Leddgikt betyr faktisk leddbetennelse. Ifølge Center for Disease Control, når den brukes til å definere kronisk tilstand som mer enn 1,3 millioner amerikanere lider av leddgikt; ordet beskriver revmatiske sykdommer og tilstander som påvirker leddene, vevet rundt leddene og eventuelle andre bindevev. Hva dette betyr for de millioner av lider er at leddgikt betyr felles smerte og stivhet. Nærmere bestemt, er reumatoid artritt en vanlig form for artritt som er assosiert med en reduksjon i livskvaliteten på grunn av smerte og aktivitet begrensninger. Men alternative medisiner er tilgjengelige for å lindre symptomene på leddgikt uten å gjøre store endringer i livsstil eller ta konvensjonelle medisiner.

Antioksidanter

I henhold til den naturlig Nurse, en alternativ helsenyhetskilde, er rheumatoid artritt delvis forårsaket av toksin oppbygning inne i legemet. Nettstedet anbefaler å supplere dietten med vitamin C, vitamin E og glutation for å redusere inflammasjon. Urter kan også brukes for å fjerne giftstoffer fra kroppen og redusere inflammasjon. Melk tistel, løvetann og burdock er alle anti-inflammatorisk og antioksidant urter.

Nutrient Therapy

Mange revmatoid artritt lider også lider av "lekk tarm" syndromet. Dette fører til felles irritasjon fordi molekylene som ikke enkelt kan passeres gjennom mage slimhinnen slipper inn i blodet, noe som fører til en naturlig kroppslig reaksjon av ledd- og muskelsmerter, Natural Sykepleier nettsted landene. For å løse lekk tarm og smerten forbundet med den, er det en rekke næringsstoffer som lindrer tarmkanalen, inkludert okra, marshmallow rot og L-glutamin. I tillegg, kalsium, foliate og magnesium er alle næringsstoffer som øker tarmhelse samt støtte leddgikt behandling.

Body Manipulation

Bodywork, massasje, akupunktur og kiropraktikk justering er alle måter å lindre smerten forbundet med revmatoid artritt samt hindre fremtidige bluss-ups. Diskuter symptomene på leddgikt med en lisensiert utøver, og de vil hjelpe guide designe en individualisert behandling regiment.

Trening og bevegelse

Ifølge Mother Nature, en alternativ helse råd nettside, trenger kroppen bevegelse for å holde seg frisk. "Ved å flytte leddene daglig, hjelpe deg å holde dem fullt mobil," nettsted landene. "Du også styrke omliggende muskler, noe som betyr å gi skjøter med ekstra støtte." I tillegg vektbærende øvelser bidra til å holde skjelettet sterkt mens forebygge osteoporose, en vanlig sykdom forbundet med leddgikt.

Meditasjon og avspenning

Akkurat som kroppen trenger trening, trenger den også hvile. Tidspunkt for høyt stress og tretthet er ofte forbundet med smerte for leddgikt. Bruke metoder for progressiv avslapning, meditasjon, positiv visualisering og anti-stress aktiviteter er alle anbefalt av Mother Nature nettside som effektive behandlinger for alle former for leddgikt.