Du er i dyp søvn da, plutselig, opplever du et fryktelig smertefull etappe krampe som smekker deg rett ut av fredelige slummer. Leggkramper kan være forårsaket av en rekke sykdommer eller tilstander, ifølge Mayo Clinic. I tillegg, hvis kroppen din er kort på visse mineraler, som anses elektrolytter, kan dette føre til leggkramper. De nødvendige mineraler inkluderer kalsium, natrium, magnesium og kalium. Langdistanseløpere noen ganger opplever leggkramper mot slutten av sitt løp fordi kroppene deres har blitt utarmet av disse mineralene gjennom løperens svette.

Graviditet

Jo lenger sammen du får i svangerskapet, og jo større du blir, jo mer sannsynlig er det å oppleve leggkramper, som trolig vil slå om natten, ifølge Babycenter. Det er ikke noe fasitsvar på hvorfor gravide kvinner opplever leggkramper, men det er trolig på grunn av det faktum at kvinnen er bærer ekstra vekt og hennes ben muskler er rett og slett sliten. Leggkramper kan bli forverret av det økte presset at din voksende livmoren setter på blodkar. Disse fartøyene transportere blod fra bena til hjertet og til nerver som fører fra bagasjerommet tilbake til bena. Noen leger tror ikke at mangel på kalsium har betydning for leggkramper mens andre er uenige. Pass på at du får nok kalsium inn i systemet ditt, for din skyld, og fosteret og i tilfelle at kalsiummangel spiller en rolle i leggkramper.

Flat Feet eller Dialyse

Hvis du har flate føtter, trenger føttene ikke tilstrekkelig, eller noen, arch. Hvis du er flatt skudd, kan dette føre til smerter og betennelse i leddbånd i fotsålene. Denne tilstanden kalles plantar fasciitt. Andre utfall kan være bunions, leddgikt i ankelen eller foten, Achilles senebetennelse, shin splittelse og leggkramper.
Pasienter som gjennomgår nyredialyse ofte klager over nattlige leggkramper.

Diuretika eller diabetes

Diuretika, eller vanndrivende medisiner, som noen mennesker finner dem ved å hjelpe kroppen å kvitte seg med natrium (salt) og vann og gjøre nyrene legge mer natrium i urinen. Natrium griper vann fra blodet og dette reduserer nivåene av væske i blodårene, noe som reduserer presset på veggene i blodårene dine. Imidlertid kan diuretika utarme kaliumnivået i kroppen din, noe som kan resultere i leggkramper. Ifølge Diabetes Information Library, folk som har diabetes og som tar insulin som et resultat kan ha lave nivåer av kalium, som, som nevnt ovenfor, kan føre til leggkramper. Videre kan underskudd i natrium og magnesium oppstå i diabetes og også dette fører til leggkramper.

Growing Pains

Noen barn er plaget av nattlige leggkramper, ifølge Diabetes Information Library. Disse kramper forårsaker ved voksesmerter og kan oppleves av barn både med og uten diabetes.

Perifer karsykdom

Perifer arteriell sykdom oppstår i arteriene i beina og bekkenet. Hvis du har fot eller tå sår som leges svært sakte eller ikke vil gro i det hele tatt, eller hvis du har kramper i bena og smerter og en markert nedgang i temperaturen på foten eller leggen, i forhold til resten av kroppen din eller til det andre benet, kanskje du har denne tilstanden, ifølge American Heart Association.

Parkinsons sykdom

Personer som har Parkinsons sykdom blir ofte rammet av leggkramper, ifølge Mayo Clinic. Parkinsons er en gradvis utvikling av sykdom som først manifesterer med en knapt merkbar tremor i bare én hånd. Parkinsons oppstår når hjernen er mangelfull i den kjemiske messenger dopamin. Selv om det ikke har blitt fastslått hvorfor dette skjer, hjernecellene i Parkinson-pasienter som produserer dopamin blitt svekket eller dø.

Thyroid Disease eller Addisons sykdom

Ifølge Mayo Clinic, kan en underactive skjoldbruskkjertelen, som kalles hypotyreose, føre til nattlige leggkramper. Addisons sykdom er ifølge Medterms.com, en feil i binyrene som kan ha blitt forårsaket av blødning, tuberkulose av binyrene, ødeleggelse av cellene i hypofysen eller fysisk traume til binyrene. Lider av denne tilstanden kan være plaget med leggkramper og andre bivirkninger.