Akillessene tiltrer leggmuskelen med hælen. Det er den tykkeste, lengste og sterkeste sene av legemet. Dette er imidlertid sene utsatt for skade på grunn av en rekke faktorer, særlig den kraft som genereres av repeterende kontakt med en hard overflate, for eksempel gate løping. Den sene mottar også en utilstrekkelig mengde blod i forhold til mengden av arbeidet som produseres, muligens bidra til eventuell traumer, særlig ettersom de individuelle aldre. Området mest utsatt for denne type av skade oppstår der Achilles kobles med midten av den bakre del av hælen - innsettingspunktet.

Årsaker

Insertional tendinitis er preget av betennelse og smerter rundt det punktet hvor senen og hæl koble til. Dette området opplever ekstrem stress under enhver bevegelse som involverer overdreven strekking av sene eller repeterende høy-effekt idrett, som produserer enten alvorlig betennelse eller kanskje til og med rive eller sprekker i sene. Selv om enkeltpersoner engasjert i fysisk aktivitet, spesielt de av en repeterende natur som løping og dans, kan oppleve insertional tendinitt, de fleste rapporterte tilfeller innebære overvektige personer i deres fifties eller sekstitallet.

Symptomer

Et individ opplever insertional tendinitt vanligvis først oppdager ømhet direkte over akillessene innsetting området - rundt baksiden av hælen der senen blir med beinet. Uten riktig behandling, opplever dette området en gradient av ubehag under repeterende aktivitet, resulterte i konstant ømhet og / eller sterkt ubehag som betennelse utvikler seg. Over tid kan den enkelte utvikle en herding og fortykning av sene, noe som øker sannsynligheten for at en rift eller brudd. I sin tur kan denne situasjonen også påvirke omfanget av bevegelse av vinkelleddet, noe som øker sannsynligheten for tilknyttede ankelskader.

Behandling Alternativer

Kirurgisk inngrep kan være nødvendig for de tilfeller hvor senen erfaringer ekstreme og konstant inflammasjon, eller hvis sene mister tilstrekkelig funksjonsevne gjennom herding og / eller fortykning. Men for de fleste tilfeller, ikke-operativ behandling inkluderer hvile, kryss-trening, glasur området, lys strekker etter at smertene avtar og anti-inflammatoriske medisiner. Enkelte individer kan ha nytte av fysioterapi.

Forebygging

Medisinsk faglig anbefaler at enkeltpersoner nøye velge sko som gir skikkelig støtte - sko som distribuerer slående kraft i hele foten, og ikke være konsentrert i hælen og Achilles innsettingspunktet. For noen, forblir ortotiske intervensjon en mulighet, for eksempel hæl heiser eller fot-støtte sålene, for å korrigere fot abnormaliteter som bidrar til situasjonen.

I tillegg, for kvinner, fraråder de fleste myndigheter iført høye hæler som forkorter og strammer leggen. Denne situasjonen fører ikke bare irriterende akillessene, men kan resultere i kne og hofte problemer.

ADVARSEL:

Medisinske eksperter er enige om at eventuelle smerter eller betennelse forbundet med akillessenen må behandles umiddelbart. Ignorerer situasjonen kan inflame situasjonen, som fører til en økning i smerte og / eller alvorlige skader som brudd eller rive.