Kinesiske urter er tilgjengelig fra en rekke kilder. Enten du kjøper din urter fra en kinesisk apotek eller lokal tradisjonell kinesisk lege, fra en lokal asiatisk dagligvarebutikk, fra en lokal naturlig marked, eller fra et on-line leverandør, når du vet hva urter du vil, de er veldig lett å få . Kinesiske urter er ofte tilgjengelig som en ekstrakt, pulverisert i kapsler, eller som tørkede urter.

Bruksanvisning

•  Gjør en avtale med en tradisjonell kinesisk lege, hvis det er tilgjengelig lokalt.

Ta din liste over urter eller listen over urter gitt til deg av den kinesiske legen til en kinesisk apotek. Mange kinesiske legekontorer har også en urte apotek.

•  Gå til et stort kinesisk dagligvarebutikk eller naturlig markedet hvis du ikke har tilgang til en tradisjonell kinesisk apotek. Hvis du kan finne den kinesiske navn, vanlig navn, og vitenskapelig navn, blant slekt og art, vil det gjøre å finne noen urter på naturlige markeder eller urt butikker enklere.

Forskning on-line kilder for urter. Gode ​​kilder for urter har vanligvis informasjon om urter lagt ut på sine nettsider. Se etter et nettsted som har en kundeservice telefonnummer.

Ring kundeservice telefonnummer til stedet du tenker på bestilling fra og be om råd om de urtene du har planer om å bestille. Dette vil etablere deres nivå av kunnskap om sine produkter. Spør hvor lang tid det vil ta dem å sende etter å ha mottatt din bestilling, og hvor lenge forsendelsen vil ta å komme frem.

Bestill dine urter.

Tips og advarsler

• Ved bestilling på nettet, gjør et søk for å se om det er klager om leverandøren. I de fleste tilfeller vil det ikke være, men overdreven klager kan indikere et problem. Noen foretrekker hele, tørket urter fordi de inneholder en komplett, naturlig balanse av aktive ingredienser. Andre mennesker foretrekker standardiserte ekstrakter og kapsler på grunn av nøyaktigheten av dosering. Enten du kjøper lokalt eller online, er det en god idé å sjekke med kilden for å sikre at urten du kjøper vil ha den effekten du ønsker.
• Noen kinesiske urter kan samhandle med andre medisiner. For eksempel kan gingko biloba har negative interaksjoner for personer som tar anti-depressiva. Hvis du snakker med en tradisjonell kinesisk lege, nevne noen vestlige medisiner du tar. Hvis du kjøper på nettet, snakk med leverandøren om mulige bivirkninger.