En litt skjev nese kan noen ganger utfylle et ansikt ved å gjøre det mer interessant. En veldig brukket nese er bare en skamplett. Hvis du bryter nesen, har du to valg for å tilbakestille det: sett den selv, eller få den tilbakestilles av en lege.

Med mindre du er erfaren med brukket nese allerede, er det sterkt anbefalt at du går med det andre alternativet. Ellers må du huske på at du må følge disse trinnene så snart som mulig etter at skaden skjer. Hvis du prøver selv en halv time senere, vil hevelsen gjøre jobben mye vanskeligere. Du vil være mer sannsynlig å gjøre det verre enn å fikse det. Hvis det allerede har vært en halvtime, la legevakten ta vare på den.

Bruksanvisning

•  Sett deg ned. Dette vil være svært smertefullt og kan forårsake svimmelhet eller ørhet. Du ønsker ikke å falle og reinjure selv.

Puss nesen en gang til en tykk håndkle. Mye blod og slim vil trolig komme ut, så Kleenex eller toalettpapir ikke vil være opp til oppgaven

Lag en trekant med begge hender, plassere alle fire fingerputene mot hverandre, med håndflatene skråner bort fra hverandre.

Plasser hjørnet i trekanten tett på toppen av nesen.

Pust dypt inn gjennom munnen.

Mens exhaling gjennom munnen, ta med håndflatene sammen til hendene dine er støpt tett (men ikke for stramt) rundt nesen.

drar sakte hendene rett ned mot haken din i en så rett linje en mulig.

Kontroller arbeidet ditt i et speil. Hvis nesen trenger ytterligere retting Gjenta trinn tre til syv til det ser riktig.

Umiddelbart bruke isen til nesen for å redusere hevelse.

Ta en over-the-counter smertestillende, helst en med anti-inflammatoriske egenskaper, for eksempel aspirin eller ibuprofen.

Hvis du føler deg svimmel eller kvalm etter 10 minutter, gå til legevakten umiddelbart. Svimmelhet og kvalme er vanlige reaksjoner på nivået av smerte selvangi en brukket nese vil føre til, men hvis de vare mer enn 10 minutter go få sjekket ut.

Tips og advarsler

• Hvis det er ødelagt for en stund nesen, kan du kreve kirurgi eller rebreaking å rette det. Unødvendig å si, disse er prosedyrer for å se en lege om. Mesteparten av tiden, vil de være polikliniske prosedyrer som du vil gjenopprette i en uke eller mindre.
• Hvis du kan, gå til ER. Legene vil det splint din ødelagte nese og pakk den med gasbind for å stoppe blødningen. De vil også gi deg resept nivå smertestillende, som du vil være glad for å ha for de neste dagene.
• Selv sette en brukket nese er på ingen måte å foretrekke å få skikkelig legehjelp. Nesen vil ikke være så rett. Du vil ikke ha tilgang til riktig medisinsk utstyr. En feil satt nesen kan være stygg og kan også svekke puste. Hvis mulig, ta brutt nesen til legevakten.