Godt utstyrt sko er avgjørende for ortopedisk helsen til alle mennesker, unge og gamle. Men skikkelige sko er spesielt viktig for dem som lider av leddgikt, noe som kan slå noen lange gå en smertefull prøvelse. Så når passer for et par nye sko, sørg for at du vet hvilke funksjoner som er viktigst for den fortsatte, komfortabel bruk av dine dyrebare føtter. Les videre for å lære hvordan du skal velge sko for leddgikt føtter.

Bruksanvisning

•  Få riktig størrelse. Sko bør passe akkurat tett nok til å hindre føttene sklir om. Skoene skal være myk og romslig nok, men å hindre skjerpende leddgikt. Du bør være i stand til å komfortabelt vifte med tærne. Hvis den ene foten er litt større enn den andre, kjøp sko med den større foten i tankene. Og skoene er faktisk beste størrelse i kveld, etter en hel dags bruk har forårsaket føttene til å hovne opp til deres største gjennomsnittlig størrelse.

Invester i godt materiale. Våren for sko laget av høykvalitets lær, som vil tillate føttene til å puste. Sko for leddgikt føtter bør ikke trenger å bli brutt i - de burde så behagelig som mulig, så snart som mulig. Og arkitektonisk detaljer som tåhette og dekorative sømmer bør holdes til et minimum, slik at skoen å bøye så mye som mulig.

Ta hensyn til sålen. Sålene skal ikke bare være lett og fleksibel, men kan vaskes, og lett å fjerne. I moderne sko, såler konstruert ut av støpte eller mikrocellulære gummi - i stedet for de tunge lær fra fjoråret - er ideelle. Sålene skal også være i stand til å bøye på alle de riktige stedene, som fra bunnen av stortåen til bunnen av de små tærne.

Opt for sko med lisser, borrelås eller spenner, slik at skoene kan ekspandere i tilfelle hevelse - og av samme token, elastiske blonder og borrelås er lett på leddgikt fingre. Hæler bør øke noe mer enn en tomme av bakken. Høye hæler og spisse sko bør unngås. Hælene bør også være bred nok til å dempe både foten og å tilveiebringe tilstrekkelig balanse. Hvis du ikke lenger kan peke tærne, bør lissene nå helt ned til tærne.

Øvelse forebyggende behandling. Holde huden på foten rent og tørt, ved hjelp av foten pulver er ønsket. Opprettholde riktig holdning, og ta fotbad et par ganger i uken for å hindre utmattelse. Rådfør deg alltid med podiatrist for hvordan du best kan velge fottøy med leddgikt i tankene.