Digidexo.com

Slim ved røykeslutt

Slim ved røykeslutt


Folk vanligvis legger merke til overflødig slim, ledsaget av en vedvarende hoste, etter røykeslutt. Disse symptomene er en del av den fysiske trekning fra sigaretter. Det kan virke counterintuitive å hoste mer etter at du har sluttet, men det er normalt og til og med gunstig.

Time Frame

Overflødig slim og hoste kan vare fra et par uker til mange måneder. Hvis du ikke merke en forbedring etter en måned, kan du se en lege for å utelukke andre årsaker.

Funksjon

Utvise slim fra lungene er en del av kroppens gjenopprettingen etter røykeslutt. Det er også et tegn på at friskt vev, noe som bidrar til å skyve slim ut, blir etterveksten i luftveiene.

Fordeler

Slimet inneholder tjære og giftstoffer som forlater lungene. Denne prosessen reduserer risikoen for infeksjon og røykerelaterte sykdommer, og det hjelper deg å gjenvinne normal lungefunksjon.

Effekter

Hoste hardt betyr at kroppen din prøver å reparere seg selv raskt, men du kan oppleve relaterte symptomer som sår hals, rennende nese, tett bryst eller tørr munn.

Rettsmidler

Selv om du ikke ønsker å stoppe kroppen fra healing, det finnes måter å minimere ubehag. Drikk rikelig med sunne væsker, og berolige en sår hals med pastiller eller kald mat. Øv dyp pusting for tetthet i brystet.