Det er mange årsaker til kne og hoftesmerter. Men de er vanlig og er vanligvis behandles med en endring i aktivitet eller tid. I noen tilfeller, blir smerten forårsaket på grunn av noen større problem - men selv da kan medisinering og terapi lindre smerten. Det første trinnet er å finne ut hvorfor smerten er der.

Artrose

Artrose, en nedbryting av brusk i leddene, er svært vanlig i folk som klager jevnlig av hofte og kne smerter. Artrose er mer vanlig hos eldre mennesker, og er beskrevet som en alvorlig verke som henger i og rundt leddene. Symptomene på Artrose pleier å forverres etter fysisk aktivitet. Det finnes behandlinger tilgjengelig for artrose (se Ressurser nedenfor).

Brudd

På grunn av at hofte og kne er laget av ben, de er utsatt for brudd, noe som er en sprekk eller brudd i benet. Frakturer kan skje for en rekke grunner, men det mest vanlige er et fall. Frakturer skje oftere til eldre mennesker fordi beinet blir mykere med alderen og bryter lettere. Brudd er mulig å behandle og ofte må settes inn i en støpt å gro skikkelig.

Tendinitt

Både kne og hofte er utsatt for senebetennelse. Senen er en gummi-band type vev som er svært fleksibel og fester musklene til knoklene. Hvis senen blir irritert, kan det rive eller bli betent - noe som kan være svært smertefullt. De vanligste årsakene til senebetennelse er for mye aktivitet uten skikkelig hvile. Alder er også en faktor, fordi de sene aldre akkurat som alt annet, og mister sin evne til å bøye så fritt som det pleide.

Muscle Strain

Hofte og kne er begge omgitt av muskler. Ofte når muskelen er overarbeidet eller trukket feilaktig, dette fører til smerte. Muskelspenninger er ofte kjent som en trakk muskel. Muskelspenninger er vanlig under trening og annen fysisk aktivitet, spesielt når musklene ikke har blitt varmet opp skikkelig for å brukes. Den beste kur for muskel belastning er tid og hvile.

Bursitt

Bursa, som er en fluid sac, er til stede i hofte og kne. Det er der for å hjelpe dempe bein og ledd. Det er smertefullt når denne væsken i bursa blir betent. Bursitt smerte kan være subtile i starten og deretter bli gradvis verre. Det er en kjedelig verke som henger rundt kneskålen eller hoftebenet. Det er forårsaket av ukjente aktiviteten til området eller en lang periode med press på området, slik som knelende.