Vage muskler smerter kan være et tegn på normal slitasje på kroppen eller et symptom på alvorlig skade. Hvis en verke vedvarer lenger enn en uke, søke råd fra en helsearbeider.

Typer

Vage muskelsmerter kan være et tegn på en mild belastning eller forstuing eller muligens forårsaket av en tidligere skade blusser opp. Oftere en verke er bare et tegn på en sår muskel som trenger hvile for å komme seg. En mer vedvarende eller smertefull verke kan tyde på alvorlig skade som har ennå til å forårsake alvorlige problemer.

Identifikasjon

En vag skade vil ofte vise seg som et ømt punkt som gjør vondt når trykket er brukt, eller noen ganger som en kjedelig bankende følelse. Mens være forsiktig med å inflame området, føler rundt og finne ut om smerten er assosiert med en felles, en muskel, et bein eller en annen kilde. Jo mer informasjon du kan samle om området jo lettere vil det være for din fastlege eller annet helsepersonell til å gjøre en nøyaktig diagnose.

Forebygging / løsning

For mindre smerter og plager ta en mild smertestillende, for eksempel aspirin eller paracetamol. Aldri ta noen reseptbelagte smertestillende medikamenter som ikke har blitt foreskrevet til deg av en lege eller sykepleier. Mindre muskelsmerter tendens til å svare godt til lett massasje, og hviler det berørte området er en annen måte å sikre rask utvinning.

Advarsel

Normale smerter og plager er en dagligdags del av livet, men hvis du opplever nummenhet eller skarp smerte i det berørte området, kan dette være et tegn på en potensielt alvorlig medisinsk tilstand. Oppsøk lege hvis smertene begynte rundt samme tid begynte du å ta et nytt legemiddel eller hvis verke varer lenger enn tre dager.

Betraktninger

Mange mindre smerter og plager kan forklares som kroppen din som indikerer at det kan være et problem. Hver person er forskjellig, og ankel smerter for en maratonløper kan bety noe helt annet at ankelen smerte i en eldre person. "Hør" til kroppens smertesignaler, og prøve å isolere sannsynlige årsaker som en endring i aktivitetsnivået.