Urinveis og blære infeksjoner kan være smertefullt og langvarig hvis du lar dem komme ut av kontroll. De kan også føre til mer alvorlige problemer hvis du ikke får ting under kontroll raskt. Les videre for å lære mer.

Bruksanvisning

Slik Clear Up en blære infeksjon

•  Når du føler en blære eller urinveisinfeksjon start, eliminere alle sukkerholdige matvarer og brus fra kosten før infeksjonen er under kontroll. Gjeninnføre dem for fort kan føre til en gjentakelse av infeksjonen.

Cranberry kapsler og tranebærjuice er gode smitte jagerfly. De inneholder næringsstoffer som forbyr bakterier fra å feste seg til slimhinnen i blæren.

Øk inntaket av vann. Jo mer vann du drikker, jo mer giftstoffer og avfall spylt gjennom kroppen din. Våren og destillert vann er de beste valgene.

Echinacea og goldenseal vil bidra til å bygge din immunitet. Store mengder vitamin C vil også øke immunsystemet og hjelper til å bekjempe infeksjoner.

tømme blæren ofte: hver 20 til 30 minutter er en god tommelfingerregel. Den ekstra vann du drikker, vil bidra til å skylle infeksjonen ut av kroppen din.

Hint

• Ikke drikk mye sukret saft. Sukker hjelper infeksjonen til å vokse. Grønnsaksjuice vil legge smittebekjempelse næringsstoffer.
• Konsulter lege helst at du mistenker at du har en infeksjon.