Bipolar lidelse, noen ganger referert til som manisk depresjon, er en mental ubalanse som fører til drastiske humørsvingninger, fra utrolige høyder til utålelige nedturer. Høye humørsvingninger er oftest referert til som maniske episoder, og kan variere fra ekstrem lykke og energi til å ha urealistiske ideer og stormannsgalskap. Lave humørsvingninger, eller perioder med depresjon, kan omfatte en manglende evne til å komme seg ut av sengen og utføre normale funksjoner samt tanker om døden og selvmord. Å snakke med en person med bipolar kan være en delikat og komplisert oppgave for frykt for sparking en emosjonell episode eller humøret svinger, men du kan ta tiltak og tiltak for å kommunisere mer effektivt.

Bruksanvisning

opplyse deg om bipolar lidelse for å være bedre forberedt. Bare det å vite fakta og symptomene vil gjøre det lettere å kommunisere med personen og unngå dramatiske konfrontasjoner. Be personen lege for noen pamfletter og informasjon, og les deg opp på bipolar lidelse ved Statens institutt for psykisk helse hjemmeside. Bli med i en støttegruppe eller snakke med andre mennesker som har å gjøre med bipolare kjære for å lære om kommunikasjon fra de som har vært der.

Vær tålmodig, og aldri fortelle noen med bipolar å "snap out of it." Når en person med bipolar har en manisk eller deprimert episode, hva han eller hun mener er svært autentisk og ekte, og ugyldig disse følelsene vil bare gjøre situasjonen verre. Venter noen med bipolar å reagere som en følelsesmessig balansert person er ikke realistisk eller produktiv. På samme notat, ikke dømme eller kritisere en person med bipolar, da dette kan føre til en stor opprørt til hans eller hennes delikat emosjonelle tilstand.

Hold deg rolig, spesielt under maniske episoder. Roping, skriking eller gråt vil bare eskalere situasjonen og opprørt personen enda mer. Engasjerende selv oppfordrer følelsesmessig episoden til å fortsette videre. Ikke forsøk å fysisk stoppe en person med bipolar fra å gjøre noe i løpet av en episode på egen hånd; hvis du føler at personen er en alvorlig fare for seg selv eller andre, ringe etter hjelp.

Ikke forelese eller gjøre trusler i løpet av maniske episoder. Forelese noen under en bipolar episode, enten manisk eller deprimert, bare vil gjøre personen føler at du ikke forstår. Fortelle en person med bipolar at du sender ham til en mental institusjon eller slutter forholdet vil bare bekrefte hans følelser av paranoia eller oppgivelse.

Tips og advarsler

• Ta alltid en bipolar person alvorlig, uavhengig av innholdet i hans eller hennes krav og trusler. Mange mennesker med bipolar er i stand til å skade seg selv eller begå selvmord.