Forbrukerne i USA har brukt $ 72.7 milliarder på brus i 2008, og lettbrus representerte en betydelig del av dette markedet aksje. Diett brus tilby drinkers stor smak for færre kalorier, perfekt for de som ser sin vekt eller sukkerinntak. Imidlertid viser forskning at diett drikker kan bidra til visse helseproblemer, særlig vektøkning, metabolsk syndrom, hulrom og bein tap.

Vektøkning

Noen studier tyder på at drikking diett brus kan bidra til vektøkning. Smaken av kunstig søtet drikke kan kaste av kroppens evne til å oppdage hvor mange kalorier er fortært, og som et resultat, kan en person spise mer enn nødvendig, noe som fører til vektøkning. Forskere ved Purdue University fant at rotter fôret sakkarin, et kunstig søtningsstoff som brukes i kostholdet drikker tjente mer vekt enn rotter matet sukker. Annen forskning utført i Texas fant at personer som drakk tre eller flere porsjoner med lettbrus daglig opplevd en økt risiko for vektøkning over åtte år, sammenlignet med de som avsto fra drikkevarer som inneholder kunstige søtningsmidler.

Metabolsk syndrom

En 2008 studie av forskere ved University of Minnesota fant at folk som drakk en diett brus per dag hadde en 34 prosent økning i risiko for å utvikle metabolsk syndrom. Metabolsk syndrom, en samling av symptomer som magefett, høyt blodtrykk og høyt kolesterol og blodsukker nivåer, gjør utvikling av diabetes og hjertesykdommer mer sannsynlig.

Dental Problemer

Ifølge Academy of General Dentistry (AGD), regelmessig Downing brus, inkludert de som er kalori-fri, kan erodere tannemaljen, tennenes harde beskyttende dekke. De syrer i brus feste seg på overflaten av tannen, det mykgjørende og lettelser vei for utvikling av plaque. Til slutt, gjør mindre emaljen på tennenes overflate det mer sannsynlig at hulrom vil utvikle seg. Den AGD bemerker at diett brus utgjøre et betydelig problem fordi folk drikker dem i store mengder i løpet av dagen, og jo mer en person drikker, jo mer hans eller hennes tenner er i faresonen.

Bentap

Drikker masse brus, spesielt cola, kan også øke risikoen for osteoporose, en farlig tilstand som gjør bein sprø og lettere brukket. Forskere av en studie utført ved Tufts University konkluderte med at fosforsyre, en ingrediens brukt i mange diett cola-drikker, vil kunne bidra til bentap. Deltakerne i studien som drakk tre eller flere Colas en dag hadde 4 prosent lavere hip bentetthet. Imidlertid gjorde forskerne ikke finne dette resultatet for folk som drakk klare brus, som Sprite eller Mountain Dew. Studien Forfatterne har også bemerket at koffein kan ha bidratt til bentap hos deltagerne.