Akupressur er en av de mange måter å la fingrene gjøre healing. Mens akupunktur bruker nåler på visse meridianer, eller trykkpunkter på kroppen, bruker akupressur hånd eller fingertrykk, men målet er det samme; å stimulere det kinesiske helse utøvere kaller chi, eller kroppens naturlige helbredende energi. På noen måter akupressur kan være mer effektiv og rask på healing enn akupunktur. I utgangspunktet hensikten er å bruke en liten, men konsentrert mengde trykk til et lokalisert område for å spre blokkeringer innenfor chi energi. Det er disse blokkeringene som forårsaker fysisk smerte og følelsesmessig ubehag. En av de andre viktigste fordelene er at for det meste, og spesielt for behandling av en bakrus, kan du bruke den til deg selv.

Bruksanvisning

Hvordan behandle en Hangover Med Akupressur

Mange voksne har opplevd en bakrus på et tidspunkt i livet sitt. De avslørende symptomer er hodepine, irritabilitet, kvalme, trøtthet, muskelsmerter, brekninger, svimmelhet, tap av appetitt, diaré.

Få fingrene klar til å gjøre healing. Den midterste fingeren er best egnet til akupressur, fordi det er den lengste og den er sterk. Tommelen er også sterkt, men det har ikke følsomheten for langfingeren. Noen ganger derimot, når du utfører akupressur på deg selv du må bruke begge.

Før start, gjør hendene inn i trange never deretter strekke dem ut 3-4 ganger og gni dem sammen for å få dem varme opp.

Å lindre hodepine og følelse av kvalme igjen fra en bakrus du trenger å legge trykk på svømmehud huden mellom tommel og pekefinger, nær benet på bunnen av pekefingeren bein. Dette er kjent som punkt LI4. Hold dette punktet fast med tommelen på toppen av webbing og langfingeren under. Bruk kraft i ett minutt, og deretter gjøre det samme for den andre siden. Fortsett i noen minutter; bør du snart merke resultater.

For å lindre hodepine og følsomhet for lys, legge trykk på øvre ryggen av hver øyehulen nær neseryggen. Disse er kjent som B2 poeng. Klem forsiktig trykkpunktet mellom tommelen og langfingeren, trykke oppover mot gropene av øyehulene. Hold i to eller tre minutter som du tar langsomme, dype åndedrag.

Tips og advarsler

• For å unngå en bakrus:
• Spise mens du drikker, særlig mat som inneholder vitamin C og vitamin B, som frukt.
• Mens du drikker, drikk vann.
• Drikk sakte.
• Drikk melk eller vann før du går til sengs.
• Oppsøk lege hvis:
• du har fortsatt en hodepine dagen etter din bakrus.
• du fremdeles føler deg kvalm og har ingen matlyst etter 48 timer.
• du har anfall av oppkast eller diaré som går en i flere dager.