Selv om begge bestanddeler anvendes vanligvis i kjøkkenet, olivenolje og sitron har også utvendige helbredende egenskaper, og kan anvendes eksternt for å behandle muskelsmerte og ubehag. Hvis du lider av muskel kramper, smerter, ømhet eller smerte, bør du vurdere følgende behandling planer for å minimere ubehag.

Massasje

Millioner av amerikanere lider av muskelstivhet på et tidspunkt i livet. For en naturlig, homøopatisk middel, holistisk eksperter råder pasienter til å massere en naturlig formel av olivenolje, sitron, kamille knopper, hvitløk og vodka i såre, stive muskler. For å forberede løsningen, tilsett saften av en halv sitron, to fedd hvitløk (finhakket), to kamille knopper og 1 ss. av vodka til en halv kopp olivenolje. La blandingen sitte i ni dager å marinere, deretter røre kombinasjonen og massasje i såre muskler umiddelbart.

Bath

En ytterligere løsning som kan brukes til å redusere muskelsmerter er laget av en kombinasjon ingefær, lavendel, sitron og merian ekstrakt. Denne oppløsning bør tilsettes til et varmt bad vann til en stimulerende opplevelse som bidrar til å redusere muskelsmerter og stivhet. Å gjøre, kan du kombinere to dråper lavendel og merian til en dråpe av ingefær. Tilsett 1 ss. av olivenolje og 1 ts. sitronsaft. Kombiner blandingen med en kopp Epsom salter og legge til varmt vann. Suge i 30 minutter for optimale resultater.

Wrap

Mange mennesker lider av beinet stivhet etter en lang dag med arbeid, særlig i yrker som krever at personen til å stå, for eksempel undervisning eller anleggsarbeid. Hvis du lider av beinet stivhet, mette en varm klut i olivenolje. Deretter vikle fille rundt de berørte musklene og la den sitte i 10 til 15 minutter. Sørg for å endre komprimere hvis smerter eller stivhet fortsetter etter dette tidspunktet.