Digidexo.com

Hva kan jeg spise med en MAO-hemmer?

Hva kan jeg spise med en MAO-hemmer?


Dersom legen har forskrevet en monoamin oksidase (MAO) hemmere, vil du trenger for å eliminere mat med høyt tyramin fra kostholdet ditt, eller risikere en farlig heving av blodtrykket.

Tyramin

Ifølge Mosby legebok, er tyramin en aminosyre som finnes hovedsakelig i alderen kjøtt, alderen oster, og matvarer og drikkevarer som inneholder gjær.

Eat Fresh

Ifølge Ohio State University Medical Center, er den beste tommelfingerregel å spise mat som er friske.

Frukt og grønnsaker

Mest alle friske, frosne eller hermetiske frukter og grønnsaker er trygge, selv om du bør unngå avokado, bananer og fava bønner.

Kjøtt og Fisk

Spis fersk kjøtt og fisk i motsetning til de som er eldre, røkt eller gravet. Vær forsiktig med spillet, selv om den er fersk.

Koffein

Små mengder av koffeinholdige drikker er akseptable.

Alkoholholdige drikker

En og annen 4-8 gram av hvit eller rød vin (ikke Chianti) eller to gram av brennevin er greit, men unngå øl og andre alkoholholdige drikker, inkludert blandede drinker.