En ny mor som ikke har ammet før har alle slags nøling, frykt og selv forvirring om amming et spedbarn som ikke kan følge hva hun lært fra bøker og informasjon lese mens gravid. Ammende mødre må også kjempe med motstridende informasjon fra familie og venner. Så forvirrende som alt kan være i starten, ikke amming ikke å være frustrerende.

Tid til å gro

Når du tar med babyen hjem, venner og familie besøk, håper å tilbringe tid med deg og den nye babyen. Å ha en baby er utmattende, spesielt hvis du hadde din baby ved keisersnitt eller på annen måte hadde en vanskelig fødsel. Og du har nå total vare på en hjelpeløs nyfødt.

Har noen kjøre forstyrrelser for deg med besøkende. Hvis du blir syk, blir amming et problem. Ikke be om unnskyldning for å ta den tiden som trengs for å komme seg. Begrense tid med besøkende, selv om det betyr å forlate rommet eller, hvis alene, innledet besøkende ut døren.

Ikke la angst over separasjon fra spedbarn holde deg fra å la klarert familie eller venner se babyen din mens du hviler. Gjøre det klart at barnet er å bli brakt til deg når sulten. Ikke la velmenende venner til å mate babyen eller bestemme at du må hvile mer enn barnet trenger å sykepleier. Tillat barnet å amme på etterspørsel, og motstå fristelsen til å tilby kunstige brystvorter eller supplerende feedings. Et ofte utilsiktet konsekvens av supplement feedings er å redusere mengden melk du har tilgjengelig.

Know Your Mind

Ikke la andre snakke deg ut av sykepleie. Morsmelk har færre allergier og generelt gråte mindre. Amming er den tryggeste, billigste og enkleste måten å mate en baby. Amming er sunt for mor også. Ikke la andres meninger eller ammende utfordringer stoppe deg fra å gjøre det du vet er sunt for barnet ditt og for deg selv.

Stress

JoAnn Wagner, mor til fire i "Hjelp! Jeg er en ny mor" sa, "Babyer forstår følelser. Når du er opprørt, de aner det. Prøv å slappe av når du mater barnet ditt. Du vil bli belønnet med en roligere baby. "

De første ukene og månedene, fokusere på å være en ammende mor, ikke på en ellers travel hverdag. Stress kan føre til breastfeeding problemer for deg og / eller din baby. Hvis stresset holder deg anspent, kan barnet ditt ikke mate godt. Ikke helt uttrykke deg melk kan føre til tap av melk eller infeksjon.

Sårhet

Regelmessig sykepleie bidrar til å holde melkekanalene fra clogging opp. Tette rør kan føre til at brystene til å bli sår. Med hvile, bruk av varme og hyppig sykepleie, kan dette løse seg naturlig. Røde striper og smerte indikerer et bryst-infeksjon og krever en lege besøk og antibiotika. Du må kanskje også å uttrykke og kaste bort melk fra at brystkreft før mastitt vinner. Regelmessig pleie og ikke bruker såpe eller andre tørking produkter bidrar til å lindre såre brystvorter. Påføring lanolin til brystvortene kan også bidra til å avlaste sårhet.

Support

La Leche League, en organisasjon for ammende mødre, har støttegrupper i mange områder. Det kan også være tilgjengelig online. Bli med denne eller andre støttegrupper kan vise seg avgjørende for å hjelpe du føler deg komfortabel med din beslutning om å amme. En støttegruppe hjelper deg å lære ammeteknikk, forstå hva som er normalt og hva er ikke, og kjenne igjen når du trenger medisinsk intervensjon.

Be om hjelp

Det er ikke uvanlig å ha problemer med amming. Ikke vær redd for å be om hjelp fra sykepleiere eller fra andre som har ammet. Ikke la forlegenhet å holde deg fra å få fram hjelp. Amming kan ta både engasjement og utholdenhet før du bryte gjennom til den søte bånd opplevelse du har lest og andre snakker om.