Ifølge probioticnutrition.com, i menneskekroppen en vert for å nødvendige bakterier. Probiotika er levende mikroorganismer som inneholder "vennlige" bakterier og kan inntas gjennom mat eller kosttilskudd. De er antatt å være gunstig, men dårlige reaksjoner er rapportert.

Identifikasjon

Dårlige reaksjoner på probiotika er identifisert hovedsakelig gjennom fordøyelsessymptomer, den vanligste av disse er gass og forstoppelse, melder csa.com.

Forebygging / løsning

Ifølge Mary Ellen Sanders, Ph.D., president og administrerende direktør ved International Scientific Association for Probiotika og Prebiotika, "De eneste bivirkningene som er dokumentert er oppblåsthet eller mindre tarmforstyrrelser, men med konsekvent bruk, vil dette passere. "

Fakta

Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin (NCCAM), har sikkerheten av probiotika ikke vist vitenskapelig, spesielt hos eldre, små barn og personer med svakt immunforsvar.

Betydning

De fleste mennesker som opplever reaksjoner fra probiotika ikke lider store bivirkninger, NCCAM sier, selv om probiotika kan antenne infeksjoner som krever behandling med antibiotika. Dette er mest sannsynlig hos pasienter med pre-eksisterende helsemessige forhold, for eksempel de med skadet GI traktater.

Advarsler

NCCAM påpeker at probiotika er regulert som mat, ikke medisin, og foreslår å snakke med legen din før du starter noen alternativ helsebehandling.