Digidexo.com

Colon Detox hjem rettsmidler

Regelmessig kolon renser fremme en sunn fordøyelse system. Ufordøyd mat, dårlige bakterier, giftstoffer og parasitter bygget opp i tykktarmen årsaken helseproblemer, inkludert hodepine, matallergier og en generell svak følelse. Ridding buildup ved detoxing tykktarmen vil føre til bedre fordøyelse og en generell følelse av bedre helse.

Herb Cleanse

En effektiv hjemme kolon detox krever bruk av de rette urter. Kombinere urter kan være farlig, så bruker bare en urt er den beste strategien. En av de beste urter for en hjemme-detox er psyllium husk, som det kan brukes alene med gode resultater. Psylliumskall fungerer som en grov svamp til å slough av eventuelle påvirket avføring og giftstoffer som kan bli fast på tarmveggene. Bland urtene i vann og drikk blandingen.

Salt Flush

En av de raskeste måtene å rense kolon er ved å fremkalle avføring ved å drikke en svært konsentrert saltvann. Gjør dette ved å legge til fire spiseskjeer av Epsom salter til 24 gram av filtrert vann for å lage seks 4-unse porsjoner. Drikk en, deretter en annen betjener to timer senere. Deretter legger en halv kopp olivenolje til blandingen og drikke resten av blandingen på en gang.

Blandingen vil være nesten uutholdelig salt, så prøv å suge på en sitron mellom slurker å redusere smaken. Du vil begynne å oppleve en serie av avføring når som helst fra den første servering til de siste porsjoner. Hvis ikke, kan et klyster brukes til å utløse bevegelser.

Du vil føle deg kvalm i begynnelsen. Som systemet tømmer ut, vil kvalmen avta og du vil føle deg renset ut og uthvilt. Dette bør bare gjøres en gang hver tredje måned på grunn av sine sterke effekter på tykktarmen.

Enema

Gi deg selv en klyster hjemme er en av de enkleste måtene å tømme ut kolon. Klyster tvinge vann eller vann blandet med natrium bikarbonat, inn i endetarmen og tykktarmen, deretter tappe ut urenheter. For å gjøre en hjemme-klyster, kjøpe en klyster kit og følg instruksjonene. Pakkene omfatter vanligvis en engangsflaske, en smørende spiss for innsetting, og en løsning. For det formål å rense ut tykktarmen, bør klyster skal utføres, i begynnelsen, tre ganger den første uken, en gang i uken for hver av de neste to ukene, og deretter en gang i måneden etterpå.

Advarsel

Rensing din kolon fjerner dårlige bakterier, men det fjerner også de gode bakteriene som er nødvendig for en sunn og godt fungerende fordøyelses og immunsystem. Å erstatte de bakterier som er tapt under renseprosessen, kan du ta probiotiske kosttilskudd eller kefir, som er som yoghurt, men inneholder mange flere stammer av gode bakterier enn vanlig yoghurt. Du kan lage din egen yoghurt med vennlige bakterier med bare levende kultur stammer kjøpt på en helsekostbutikk og melk.

Side Fordeler

Når det utføres en kolon renset hjemme, på andre deler av kroppen, slik som leveren, vil også være involvert i prosessen og motta rensing fordeler.