Depressive symptomer er en gruppering av symptomer som hjelper i diagnostisering av depresjon. Det er mange symptomer som faller inn under diagnosen depresjon, og du ikke trenger å ha dem alle til å være klinisk deprimert. Alle er en individuell og hver vil oppleve depresjon annerledes. Her er en gruppering av symptomer som kan være til stede når du lider av depresjon. Disse symptomene trenger å være til stede i minst to uker etter hverandre, og for å være unormal for vanlige selv. Fem av symptomene må være til stede for depresjon å være en diagnose, og en av dem må være enten en nedtrykt stemning eller et tap av interesse eller glede i aktiviteter.

Deprimert og irritabel

Opplever en deprimert og irritabel humør mesteparten av dagen, og nesten hver dag kan være et tegn på at du er deprimert. Hvis dette er situasjons som å miste en du er glad nylig, kan det være normalt. Hvis for ingen åpenbar grunn dette symptomet har nettopp kommet over deg, kan det være en del av depressive symptomer som brukes til diagnose denne lidelsen.

Ingen interesse eller glede

Har du mistet interessen for aktiviteter som du er vant til å gjøre i hverdagen? Dette vil inkludere arbeid, sex, hobbyer eller sosial tid med venner. Synes du at du ikke opplever glede i de tingene som du brukte til? Også dette er et stykke av depressive symptomer som brukes til å diagnostisere depresjon.

Spise og sove

En plutselig endring i vekt uten slanking, eller få mer enn fem prosent av kroppsvekten på en måned, kan være et symptom. En endring i appetitt er også noe som kan tyde på at du kan være deprimert.

Søvnforstyrrelser er også en del av depressive symptomer - enten en manglende evne til å sove eller sover for mye.

Tretthet, tap av energi og konsentrasjonsvansker

Fatigue er et annet område av depressive symptomer. Tap av energi nesten hver dag er et symptom på at du kan oppleve når deprimert.

Konsentrasjonsvansker og ta avgjørelser nesten hver dag kan være et tegn på at du er deprimert.

Agitasjon og rastløshet

Agitasjon eller rastløshet er en annen faktor som depressive symptomer adresser. Synes du selv snapping at din familie og venner? Når du er deprimert kan du ikke være i stand til å føle tilfredshet og du går fra en aktivitet til en annen fordi du føler deg rastløs. Urolig følelser og ikke være i stand til å føle seg komfortable er også tegn til rastløshet.

Verdiløshet, skyld, fokuset på døden og selvmord

Hyppige følelsen av verdiløshet og skyldfølelse uten grunn kan vise til depresjon i depressive symptomer kriterier.

Bekymringer om døden eller selvmordstanker er noe som må tas opp umiddelbart med helsepersonell. Hvis du har en plan for hvordan man skal avslutte livet ditt er du mest sannsynlig deprimert og trenger å fortelle noen gang. Disse symptomene faller innenfor grensene av depressive symptomer