Kjøttdeig Nutrition
Kjøttdeig er en stift for mange under bestemte helligdager, som St. Patricks Day. Biff er herdet i saltlake og servert kokt. Hvis du vurderer å legge Kjøttdeig til kosthold, bør du vite noen ernæring fakta.
Serverer
Tre oz (85 g) kokt, gravet corned biff brisket regnes som en porsjon.
Kalorier
En servering av Kjøttdeig har over 200 kalorier.
Fat
En porsjon har 16 g fett, som representerer 25 prosent av det daglige verdi. Av dette fettet, er 5g mettet. Dette utgjør 27 prosent av det daglige anbefalte mengden mettet fett.
Natrium
En servering av Kjøttdeig har 964 mg natrium, 40 prosent av det daglige verdi av natrium.
Protein
En servering av Kjøttdeig gir 15g protein.