Fordi naturen av colonics og hva de innebærer, er det ganske forståelig folk flest vil heller ta dem hjemme. I løpet av årene, lag av delvis fordøyd kaken opp i lag på slimhinnen i tarmen. Disse kan forstyrre fordøyelsen og lavere energinivå, noe som kan føre til ytterligere sykdomstilstander. Spyle dette materialet fra fordøyelseskanalen fører til generelle følelsen av vitalitet og velvære. Selv om det er orale kolon renset, innebærer en sann colonic innføring av en vann-basert løsning inn i tykktarmen via rektum.

En brygge kaffe. Gjør kaffe en ny ladning av gangen og la den avkjøles.

Sett kaffe. Sette opp til en halv kopp kaffe i klyster tilbake, fest klyster tube. Lå på den ene siden og sett inn i anus. Hev klyster pose og la kaffen å gå inn sakte, stopper før noen betydelig press er filt.

Masser nedre del av magen. Rising til alle fire, massere nedre del av magen forsiktig til behovet for å evakuere tarmer oppstår. Bruk bøtte hvis komme til toalettet er ikke praktisk.

Gjenta trinn 2 og 3. Det kan ta opptil en time eller mer å jobbe gjennom alle kaffe, men fortsetter å legge en halv kopp om gangen, masserer magen med mål om å beholde væske i tykktarmen så lenge som mulig.

Hint

• Hver gang væsken frigjøres fra tarmen, sjekk for å se hva som kommer med det. Hvis det bare er flytende kaffe, da væsken ikke ble holdt i lang nok. Solid materiale og slim er et tegn på en effektiv colonic. I stedet for kaffe, er det også mulig å bruke en spiseskje av Epsom salter oppløst i fem liter vann, 1/4 kopp anstrengt sitronsaft i fem liter vann eller fire fedd hvitløk blandet inn i en kopp vann. Ved å sette rørene i anus er uønsket, vil drikkevann saltvann ha en sterkt rensende effekt på tykktarmen.
• Selvsagt kan colonics og klyster bli rotete. Sørg for å sette av en plass hvor du kan unngå å forårsake skade. Sørg også for å sette av nok tid, siden behovet for å evakuere tarmer kan vedvare nesten en time etter den formelle colonic er avsluttet. Drikk mye vann. Et hjem colonic kan raskt skape farlig dehydrering hvis du ikke drikker mye vann før under og etter.