Astma er en tilstand som rammer mer enn 24 millioner mennesker i USA alene. Å gi barn vanlige resepter som vanligvis involverer noen form for steroider kan opprette andre langsiktige problemer. Det finnes alternativer for å hjelpe lindre astmasymptomer.

Allergen fjerning

Fjern alt som kan sette av et astmaanfall. Mange episoder er allergirelatert så fjerne tepper, langhårede husdyr eller fjærkledde venner i stor grad kan redusere astmaanfall.

Miljø

Leve i lav luftfuktighet områder og holde hjemmet luftfuktighet under 50 prosent vil kontrollere støvmidd, sopp og mugg. Bo innendørs på høy forurensning dager vil også lindre symptomene. Det er best å opprettholde et røykfritt hjem.

Antioksidanter

Vitamin C, E, selen, magnesium, B12 og B6 bidrar til å redusere astmaanfall. De reduserer frie radikaler som induserer bronkokonstriksjon og slim sekresjon.

Svømming

Bygge lunge styrke vil ikke hindre en astma angrep, men vil hjelpe barnet ditt generere større lungekapasitet til å holde mer oksygen i lungene og bidra til å forhindre langsiktig skremmer fra angrep. Den naturlige motstand på brystet når du er i vannet gjør dette til en morsom og enkel øvelse å gjøre.

Vann er best

Sørg for at barnet drikker nok vann og unngå drikke som kan øke slim sekresjon, slik som brus og saft. Riktig hydrering er viktig å bære vann gjennom blodstrømmen.

Herbal Treatment

Enkelte urter har anti-inflammatorisk eller slimløsende påvirker. Noen som har blitt spesielt brukt for astma er cayenne, lakris og sundew.

Medisinske råd

Sjekk med din barnelege på noen ny behandling du har tenkt å starte med barnet for sin astma. Det er alltid best å holde lege involvert i tilfelle det er en allergisk eller negativ reaksjon på noen ny behandling.