Som en kvinne går inn i overgangsalderen og deretter lander permanent der, hun kommer til å bli bombardert med hormoner som er varierende som gale. Dette kan ha en innvirkning på hennes emosjonelle tilstand og gjøre henne weepy.

Tap av østrogen og progesteron

Dukkert i østrogen og progesteron, to viktige kvinnelige hormoner kan føre til søvnløshet, spør følelser av tap og sorg, og tappe deg for energi.

Hormon Tango

Når du er i overgangsalderen, kroppen ikke lenger produserer egg å bli befruktet. Når eggløsningen opphører, kroppen ikke lenger produserer østrogen eller progesteron i tilstrekkelige mengder. Disse hormonene er integrert til eggløsning og menstruasjon og også ivareta en kvinne helse og følelser. Tapet av disse hormonene kan påvirke din kropp og dine stemninger.

Tristhet

Når overgangsalderen inntreffer, kan dette være en trist tid for noen kvinner, spesielt hvis de aldri har hatt barn og ønsket å ha dem.

Depresjon

Videre noen kvinner oppfatter denne overgangen som en markør som halvparten av sitt liv er over og finne denne deprimerende. Andre kan føle mindre seksuell og feminin. Alle disse følelsene kan bidra til gråt og tristhet, ifølge Mayo Clinic.

Expert Insight

Cleveland Clinic anbefaler at du søker støtte fra familie og venner, la dem vite at du går gjennom en vanskelig tid. Snakker om det kan hjelpe. Ta en multi-vitamin, spise en balansert diett og husk å trene fordi dette vil frigjøre endorfiner, feel good kjemikalier, inn i kroppen din.