Digidexo.com

Hvordan bruke en Cane Riktig

Hvordan bruke en Cane Riktig


Ved hjelp av en stokk for første gang kan være forvirrende. Det er mange stokk typer tilgjengelig, fra en enkelt-tip stokk til en fire-spiss stokk, med forskjellige håndtak stiler. Walking behov vil avgjøre hva slags stokk du trenger. Å være komfortabel med stokk er viktig. Hvordan bruke stokk vil bli bestemt av kravet sitt - enten det er nødvendig for å bistå i stabilitet eller balanse eller for å kompensere for skader og bære mer vekt.

Bruksanvisning

•  Velg riktig stokk for dine behov. Hvis stokken skal benyttes for å assistere balanseproblemer, er en én-tip stokk hensiktsmessig. Fire-tip canes er designet for å bære mer vekt og kan være mer hensiktsmessig for de med svakhet eller skader. Stokk bør ha en behagelig håndtak som ikke forårsaker hånd ubehag etter betydelig bruk. Stå med armene langs siden. Lengden på stokken skulle komme opp til det press i håndleddet. Når du holder stokk, bør svingen i albuen være naturlig og behagelig.

Klargjør ditt hjem for å unngå å bidra til å unngå ulykker. Fjern tepper og elektriske ledninger som kan føre til forsinket. Plasser ingen slip matter og grip barer i bad og andre områder av hjemmet som kanskje er for liten for å bruke stokk som gjørme rom og innganger.

Bruk stokk avhengig av din walking behov. For stabilitet og balanse, bør stokk bli plukket opp og flyttet i samklang med motsatt ben. I disse tilfellene kan det ingen rolle i hvilken hånd stokken holdes. De som bruker stokker for å støtte svakhet eller skade bør følge retninger av en fysioterapeut eller lege. Vanligvis bør stokk brukes i samklang med den skadde beinet.

Ta tak i rekkverket og trappe opp først med god etappe når trapper. Stokk bør plasseres i hånden overfor den skadde beinet. Å komme ned trappen, start med spanskrøret på første trinn, etterfulgt av ditt skadede benet og til slutt god etappe som bærer mesteparten av vekten din.

Tips og advarsler

  • Ikke vær redd for å prøve forskjellige bærehåndtak. De med leddgikt kan ha nytte av store grep.