Forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen kan øke den generelle helse på en rekke måter, fra å hjelpe på fordøyelsen og balansere blodsukkeret til å hjelpe holde pounds off. En effektiv måte å øke blodsirkulasjonen er ved detoxing leveren å kvitte denne vitale organ av giftstoffer som kan holde den fra å gjøre jobben sin effektivt. Å detox leveren trygt og naturlig og forbedre blodsirkulasjonen, leger råder to viktige helse kosttilskudd. Les trinnene nedenfor for å komme i gang.

Bruksanvisning

•  Ta kontakt med helsepersonell før du kjøper alpha-lipoid syre og melk tistel ekstrakt. En lege eller apotek kan bidra til å skissere en tidsramme og dosering som er riktig for deg. Deretter kjøpe en flaske av hver supplement.

Begynn å ta 3 melk tistel piller, eller den anbefalte doseringen, tre ganger om dagen, gjerne med mat. Fortsett å ta disse kosttilskudd hver dag ifølge en medisinsk foreskrevet tidslinjen.

Begynn å ta en alpha liponsyre pille hver dag når du først våkner opp om morgenen, før man spiser noe mat. Hold følge denne rutinen for varigheten anbefalt av helsepersonell.

Tips og advarsler

• Dersom alpha liponsyre piller er ikke for deg, kan dette naturlige stoffet også finnes i kjøtt og grønne bladrike grønnsaker som spinat. Matvarer som skaper en effekt som ligner på melk tistel kosttilskudd inneholder valnøtter, avokado og asparges. Sørg for å oppbevare pillene dine på et tørt sted beskyttet mot ekstreme temperaturer som hindrer kosttilskudd fra å miste sin effektivitet.
• Ikke begynne å ta disse kosttilskudd uten først å konsultere helsepersonell, spesielt hvis du er for tiden gravid eller tar diabetes medisiner.