Charley konia to inna nazwa na skurcze mięśni, które mogą wystąpić w każdej chwili, w tym podczas snu. Przyczyny Charley koni należą czynniki stylu życia, niektórych schorzeń i wysiłku fizycznego w mięśniach. Rozważ te informacje z University of Iowa i National Library of Medicine na temat tego, co powoduje, że Charley konia.

Zimne Mięśnie

Jeśli nie rozciągnąć przed treningu, mięśnie nie mogą być odpowiednio rozgrzana, co skutkuje Charley konia.

Odwodnienie

Charley koni może wystąpić podczas lub bezpośrednio po ćwiczeniach w wyniku dehydratacji, co powoduje tworzenie się soli w mięśniach.

Wysokie Obcasy

Noszenie obcasów, zwłaszcza przez dłuższy okres czasu może spowodować Ci opracowanie Charley konia.

Leki

Jeśli używasz leków, takich jak leki moczopędne, pigułek odchudzających lub leków obniżających poziom cholesterolu może wystąpić częste konie Charley.

Ponad użytkowania

Energiczne lub długotrwały trening może doprowadzić do opracowania Charley konia, zwłaszcza jeśli nie rutynowo wykonywać.

Ciąża

W ciąży, obrzęki i zaburzenia równowagi sodu i potasu może spowodować częste konie Charley w łydek.

Pozycji snu

Jeśli punkt stopy podczas snu lub sen w niezręcznej sytuacji, możesz mieć Charley konie, które obudzi Cię ze snu.