Gurgle med hydrogenperoksid, og ikke bare vil du drepe bakterier i munnen din, men du vil også bidra til å bleke tennene dine. Men du må være forsiktig. Hydrogenperoksid er en syre, og det kan skade vevet i munnen din hvis du ikke er forsiktig. Her er noen forslag til hvordan å gurgle hydrogen peroxide trygt.

Bruksanvisning

•  Sett en cap full av hydrogen peroxide i en kopp.

Fortynn hydrogen peroxide med en cap full av varmt vann.

Hell blandingen i munnen, men ikke svelge.

Swish væsken rundt slik at det blir flyttet mellom tennene. Dette vil drepe bakterier på tannkjøttet.

Gurgle væsken ved å vippe hodet bakover, åpne munnen og puster ut av halsen din. Dette vil bidra til å drepe bakterier som forårsaker sår hals.

Forhindre svelger ved å lukke munnen og fortsetter å puster ut av halsen din som du senker hodet over en vask.

Spit all væsken i vasken.

Tips og advarsler

• Praksis før du prøver hydrogenperoksid. Gurgle med en munn vask løsning først. Hvis du ikke svelge munnen vask, kan du sannsynligvis lykkes gurgle hydrogenperoksid.
• Spør tannlegen din for andre tips om hvordan du trygt gurgle hydrogenperoksid.
• La aldri barn gurgle med hydrogenperoksid. Ved svelging, kan blandingen forårsake forgiftning. Gi dem salt vann eller munnen vask å gurgle i stedet.
• Alltid fortynne hydrogenperoksid før du setter den i munnen.