Digidexo.com

Hva er behandlingen for Tendinitis av Foot?

Foot tendinitis er en betennelse i sene og leddbånd som fester seg til bein i ankelen. Senebetennelse kan være forårsaket av repeterende bevegelser - for mye mosjon, overforbruk eller mangel på skikkelig varme opp. Vanlige symptomer er smerter med bevegelse, hevelse, en knitrende lyd og ømhet. Hvis ubehandlet, kan tendinitt bli en kronisk tilstand.

Anti-inflammatoriske

Anti-inflammatoriske legemidler, enten resept eller over-the-counter, kan redusere smerter og betennelse i ankelen.

Is og Rest

Bruk is på området i 15 til 20 minutter flere ganger om dagen. Hvil ankelen så mye som mulig, tar seg ikke å trene, løpe eller gjøre andre anstrengende fysisk aktivitet.

Chiropractic

Kiropraktorer vanligvis behandle foten senebetennelse. De bruker felles manipulasjon for personer som har begrenset mobilitet i ankelleddet. Kiropraktorer også bruke ultralyd behandlinger, elektrisk muskelstimulering, massasje og manuell triggerpunkt terapi - som gjelder fast trykk til kilden av smerte og forsiktig strekker musklene i ankelen.

Kosttilskudd

Kosttilskudd kan bidra til å helbrede sener og leddbånd, redusere betennelse og øke immunforsvaret. Forslag til kosttilskudd inneholder kalsium, vitamin C, vitamin A, vitamin E og nattlysolje.

Akupunktur

Akupunktur kan gi lindring fra foten senebetennelse for noen mennesker. Akupunktører konsentrere seg om leveren og galleblæren meridianer. Etter å ha satt akupunkturnåler, kan akupunktør bruke en teknikk som kalles moxibustion. Denne teknikken er utført ved å brenne urten burot over et bestemt akupunkturpunkt. Det vil bli gjort til smertefulle områder og eventuelle såre punkter knyttet til skaden.

Urter

Før du starter noen behandling med urter, bør du oppsøke lege for å se om urtene vil samhandle med medisiner han foreskriver.
Vanlige urte kosttilskudd som kan tas for senebetennelse inkluderer bromelain å redusere hevelse og betennelse, lakris for betennelse, kattens klo, djevelens klo, boswellia, white willow for smerte og curcumin.

Homeopati

Homøopatiske midler som noen mennesker kan bruke for senebetennelse er en Arnica krem ​​kombinert med Calendula officinalis, hamamelis virginiana, Aconitum napellus, og Belladona. Kremen påføres tre og seks ganger om dagen.