Ta deg tid til å forberede deg selv eller en du er glad en avslappende fot suge. De grunnleggende ingrediensene er billig og lett å finne. Den dyreste komponenten er duften: en liten flaske med god kvalitet lavendel essensielle oljen kan koste rundt $ 10, men fordi du bare bruke noen få dråper om gangen, det kan vare i flere år.

Bruksanvisning

•  Samle sammen en kopp hver av havsalt, Epsom salter og vanlig hvit eddik og 1/2 kopp tørket lavendel blomster eller noen få dråper lavendel eterisk olje og plassere disse ingrediensene i et badekar eller en vask stor nok for begge føttene.

Varm litt vann på komfyren så varmt som du kan stå for å ha på føttene. Legg til ingrediensene i karet.

Bland vannet en kort stund, ved hjelp av hånden. Plasser føttene i bassenget eller badekar og tilsett varmt eller kaldt vann som ønsket å justere temperaturen til dine preferanser.

Tips og advarsler

• Prøv ulike dufter til forskjellige effekter og stemninger. Peppermynte, eucalyptus, rose og einebær er noen gode valg.
• Ikke plasser føttene i varmt vann i tillegg; brannskader kan føre til.