Digidexo.com

Hva er fordelene med Mineral Water?

Hva er fordelene med Mineral Water?


Vann er en viktig komponent for å opprettholde livet. Mennesker i gjennomsnitt behov for å drikke åtte til ni kopper vann om dagen for kroppen å bære på de nødvendige funksjoner. The Mayo Clinic sier at vann hjelper kroppen å skylle ut giftstoffer og bære næringsstoffer til cellene. Mineral vann gir en ekstra fordel for folk som den leverer viktige væsker, og gir også spormineraler og næringsstoffer som trengs for å opprettholde en sunn diett.

Legger Næringsstoffer

Mineralvannet inneholder vanligvis kjent vitaminer og mineraler, så vel som mindre kjente komponenter. Mineralvann inneholder natrium som en kroppen trenger for å utøve energi. Jo mer aktiviteten er, desto mer natrium en person trenger.

Sulfater er saltene av natrium, noe som i henhold til Fine Waters hjelpe leveren i avgifte giftstoff fra systemet. Det hjelper også fordøyelsen og stimulerer galleblæren. For mye sulfat, men kan opptre som et avføringsmiddel, og du bør overvåke inntaket.

Beskytter Bones

Kalsium og magnesium er andre næringsstoffer som er oppløst i mineralvann. En person trenger rundt 800 mg per dag av kalsium for å holde skjelettet sterkt og for å forebygge osteoporose. Magnesium fungerer med kalsium for å gi energi å produsere enzymer som stimulerer og koordinerer muskel og nerve interaksjon. Enkeltpersoner kan føle deg svimmel, nervøs eller anskaffe hodepine uten nok magnesium.

Fluor er et annet spor mineral som gir næringsstoffer for å holde bein og tenner sunt. Vanligvis kjent som fluor, holder dette mineralet tenner og bein sterke, og hjelpemidler for å hindre ben og tannkjøtt infeksjon. Som med sulfat, har for mye av fluor en negativ effekt på mennesker. Store mengder av fluor er giftig.

Styrker hjerte

Mineralvann kan også styrke hjertet. En studie gjort i European Journal of Clinical Medicine fant at å legge folsyre og andre vitaminer til mineralvann reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer. Andre elementer i mineralvann omfatter silika og kalium. Disse elementene bidrar hjertefunksjonen og redusere hjertesykdom.