Digidexo.com

Hvordan sette inn en tampong

Hvordan sette inn en tampong


Finn den mest avslappet stilling for kroppen din mens du setter inn tampong. Oppdra en av bena på en fotskammel eller på kanten av et toalett gjør prosessen enklere. Her er hvordan du setter inn en tampong uten problemer eller ubehag.

Bruksanvisning

Kjøp tamponger som passer til din menstruasjonsblødningen: Lett, Middels eller tunge.

Vask hendene med såpe og varmt vann.

Fjern tampong fra wrapper.

Skyv applikatoren noen få inches inn i skjeden (tampong side i), men ikke så langt at du ikke kan holde den ytterste av de to rørene som utgjør applikator.

skyve det indre rør i det ytre rør, slippe tampongen i vagina.

Skyv applikatoren ut.

Kontroller at tampongen er streng forblir utenfor skjeden.

Pakk applikatoren i toalettpapir og kaste den bort. Ikke skylle den ned i toalettet.

Tips og advarsler

  • Kjøp den laveste absorberingsevne som fungerer for deg uten å lekke.
  • Sett inn tampongen forsiktig; ikke knipe det i.
  • Bære en MiniPad eller truseinnlegg - ikke en tampong - i løpet av de letteste dagene av mensen.
  • Tampong pakker har retninger inne. Les dem hvis du trenger hjelp.
  • Bruke en liten mengde vaselin hvis tampongen ikke gå inn lett.
  • Du bør ikke være i stand til å føle tampong i kroppen din. Hvis du kan, kan det hende du ikke har satt det langt nok. Fjerne det og prøve på nytt med en ny tampong. Prøve å sette applikatoren litt lenger inn i vagina før man trykker det indre røret av applikatoren i det ytre rør.
  • Endre tampong hver 4 til 8 timer for å unngå lekkasje.
  • For å unngå toksisk sjokksyndrom, ikke holde den samme tampong i mer enn 8 timer.
  • Hvis du har spørsmål eller kommentarer, ta kontakt med en lege eller annet helsepersonell før han gikk i alle aktiviteter knyttet til helse og kosthold. Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.