Lungeproblemer føre til vanskeligheter med å puste og er ofte forårsaket av sykdommer og tilstander som påvirker lunge direkte. Lunge komplikasjoner kan være utfordrende og påvirke dagliglivet sterkt. Du kan gjøre flere ting for å administrere lungeproblemer og forbedre din livskvalitet.

Bruksanvisning

•  Snakk med legen din om medisiner og prosedyrer. Avhengig av årsaken til lungeproblemer, visse medisiner eller prosedyrer kan lindre symptomene, behandle og forebygge komplikasjoner og muligens reversere skader. Du kan få medisiner som du puster inn eller ta muntlig. Følg alle legens instruksjoner og ikke endre eller stoppe behandling diett uten å snakke med legen din. Kirurgiske og ikke-kirurgiske prosedyrer kan være i stand til å håndtere din tilstand også.

Snakk med en luftveis terapeut. Han kan vise deg pusteøvelser og hjelpe deg med å utforme et treningsprogram som kan hjelpe deg å puste bedre og bedre lungefunksjonen. Selv om det kan virke rart å anbefale trening for lungeproblemer, hjelper det øke utholdenhet og styrker lungefunksjon, som begge vil legge til rette for bedre pust og hjelpe deg å holde mer aktiv.

Ta en multivitamin eller mineral supplement og spise massevis av frisk frukt, grønnsaker og helkorn. Dette vil sikre at man får tilstrekkelige mengder næringsstoffer integrert i lunge helse, som vitaminer A, C og E, så vel som sink, selen, kalium og magnesium.

håndtere stress og angst. Lungeproblemer kan være spesielt plagsom på grunn av deres effekt på pusten. Dette skaper stress og angst, som bare forverrer problemet. Eksperimenter med ulike måter å indusere avslapning. Noen populære er yoga, tai chi, meditasjon, positiv symbolikk, og progressiv avslapning. Eksperiment og holde seg til metoder som du liker og finne gunstig.

Prøv en lungerehabiliteringsprogram. Dette programmet består av klasser som hjelper deg å lære om lungene og måter å administrere din tilstand. Legen din kan hjelpe deg med å finne en. Sjekk med ditt forsikringsselskap om dekning.

Hold alle avtaler og motta nødvendige tester. Overvåking lunge tilstand er en viktig del av å administrere din tilstand.