Peaches er innfødt til Kina, men er nå mye dyrket i områder som har kjølig klima. De ble introdusert til Amerika i det sekstende århundre av spanske oppdagere. Peaches er ikke bare en saftig, deilig type frukt, men tilbyr også en rekke helsemessige fordeler også.

Anti-kreftfremkallende

Peaches er en god kilde til antioksidanter, som beskytter mot vekst av svulster og dermed beskytte mot visse kreftformer.

Anti-parasitt

Ferskener bidra til å eliminere ormer fra tarmkanalen, og derved forebygge mange av de helseproblemer som er forbundet med infisering.

Avføringsmiddel

Peaches har en høy andel av vann og kostfiber, som har avføringsmiddel fordeler i fordøyelsesprosessen. Regelmessig inntak av frukt forenkler vanlige og mindre anstrengende avføring.

Eye Health

Peaches har karotenoider, som beskytter øynene mot de skadelige effektene av sollys, og forhindre eller bremse utviklingen av øyesykdommer som grå stær og nattblindhet.

Vanndrivende

Ferskener har blitt funnet å ha kraftige diuretiske egenskaper, noe som er gunstig i å lette retensjon og fremme fluid vanlig passering av urin. De er sterkt anbefalt for personer som lider av gikt og revmatisme.