Digidexo.com

Hvordan forbedre en kål suppe Diet

Hvordan forbedre en kål suppe Diet


Den kål suppe diett er en rask måte å gå ned i vekt. Den har strenge regler skjønt, så det er lett å gå av sporet. Den beste måten å holde på kål suppe diett er å endre den rundt for å passe deg. Følg disse tipsene for å forbedre en kål suppe diett.

Bruksanvisning

•  Drikk minst 12-16 glass vann hver dag. Dette vil bidra til å skylle ut fett fra systemet og kan til og med klare opp huden din mens du holder kroppen hydrert. Legg sitron til vann for å gi den smaken.

Kjøp en god multivitamin å ta i løpet av kostholdet ditt. En diett som dette mangler de daglige vitaminer og mineraler som kroppen din trenger.

Varier kål suppe oppskrift i henhold til din smak. Legge til krydder eller urter kan hjelpe det smaker bedre.

Ta med plastbeholdere eller en termos for når du er borte fra hjemmet. Du vil være mindre sannsynlig å jukse hvis du har kål suppe rundt deg til enhver tid.

Øvelse minst 30-40 minutter minst tre ganger i uken. Dette vil bidra til å holde opp forbrenningen din. Variere treningen slik at du holder deg fokusert og motivert.

Lag en stor gryte med kål suppe og lagre den i containere slik at du kan ta tak og gå. Lage flere porsjoner og oppbevarer dem i kjøleskapet eller fryseren er mindre tidkrevende enn å gjøre det daglig.

Tips og advarsler

  • Stanse diett etter 7 dager og bytte til et sunnere kosthold plan. Hvis du noen gang blir du ikke føler deg bra i løpet av denne dietten, stoppe umiddelbart og bytte til noe annet.