Colon hydroterapi detox refererer til å plassere vann eller annen egnet væske inn i tykktarmen eller tykktarmen, for å rense det for avfall. Det er gjort for å lindre sporadisk forstoppelse, bedre fordøyelsen og for å bidra til å forbedre assimilering av næringsstoffer.
Avgiftning oppstår når avfallet blir fjernet gjennom avføring som er bedt av vannet. Det kan gjøres hjemme med klyster kit som er tilgjengelig på stoff butikker, medisinsk forsyne butikkene eller på nettet.
Hvis du har en historie med kronisk forstoppelse, irritabel tarm syndrom, lekk tarm syndrom eller tykktarmskreft, bør du oppsøke lege først.

Bruke klyster for colon hydroterapi detox

Sterilisere klyster pose og slange ved å skylle den flere ganger med varmt vann og blekemiddel eller hydrogen peroxide. Kok filtrert vann: seks kopper for seks runder er en god start. Kombiner to kopper romtemperatur vann med varmt vann som er avkjølt og hell i klyster bag. Bruk klyster ved å stikke spissen inn i anus og tømme innholdet i tykktarmen. Sitte på toalettet for å slippe avfall. Gjenta for seks runder.

Hvor ofte å gjøre det

Noen mennesker gjør colonic vanning tre ganger i året på våren, sommeren og vintersolverv som en vanlig praksis å fjerne avfallet før hver ny sesong. Andre gjør colonics en gang i uken, en gang i måneden eller bare hvis de føler at de er forstoppet eller ikke fordøye fullt. Hvis du er ny på colonics, start med en hver tredje måned hvis du er frisk. Hvis du opplever kronisk forstoppelse, bør du oppsøke lege for å være sikker på at du ikke har en mer alvorlig sak.

Beskyttelsestiltak og forsiktighetsregler

Husk å alltid bruke filtrert eller destillert vann for å være visse vannbårne parasitter, som Giardia og andre, ikke blir introdusert inn i kroppen din. Bruk et vannfilter for å fjerne tungmetaller som metylkvikksølv eller fluor som er tilstede i vann fra springen. Vann filtre kan kjøpes i helsekostbutikker eller på nettet og legge direkte til kjøkkenkran. Hold avgiftning verktøy squeaky clean: Bruk utvannet blekemiddel eller hydrogen peroxide å rense og la dem lufttørke. Ta probiotika som for eksempel Lactobacillus acidophilus eller spise yoghurt med de samme levende kulturer for å mate fordelaktige bakterier i tarmen etter hver colonic behandling.