Candida albicans er en diploid sopp som lever naturlig i tykktarmen. Til tider kan dette gjær-lignende sopp overpopulate tykktarmen, forårsaker symptomer som ledd-og muskelsmerter, vaginal gjær infeksjoner, hodepine og selv autoimmune sykdommer som kronisk utmattelsessyndrom og fibromyalgi. Et overforbruk av antibiotika, kortikosteroider og stress kan være gjerningsmannen. Heldigvis kan naturlige renser kurere denne tilstanden. Det er best å bruke en kombinasjon av disse behandlinger.

Rensing Foods

Grønnsaker og frukt kan brukes for å rense skytende candida fra tykktarmen og fordøyelsessystemet. Begge matvarer inneholder fordøyelsesenzymer som dreper sopp eller gjær. Grønnsaker og frukt har også antioksidanter som skaper fagocytose blant hvite blodlegemer. Dette gjør det mulig for hvite blodceller for å rense blodet og kvitte kroppen med usunne og syke røde blodceller. Disse matvarer også basisk kroppen og skaper et fiendtlig miljø for systemisk gjær, parasitter og andre utenlandske mikroorganismer. Rå grønnsaker og fersk frukt er best for behandling av candida overvekst. Du kan også juice eller blande disse matvarene. Kroppen din kan bedre absorbere næringsstoffer hvis du drikker saft fra grønnsaker og frukt. Vanlige grønnsaker og frukt som brukes i juicing inkluderer agurker, gulrøtter, selleri, reddiker, grønnkål, ananas, bananer, grapefrukt og meloner.

Urter, krydder og te

En rekke urter og te renser candida naturlig. Paul d'Arco te er en urtete som kan drepe gjær og styrke ditt immunforsvar. Kjøp den som en bark og kok det eller bruke det i kapselform. Hvitløk er et kraftig gjær morder. Hvitløk fungerer også som en anti-inflammatorisk og helbreder veggene i tykktarmen som den delen candida dør av. Prøv å spise flere fedd hvitløk en dag som en naturlig candida rens. Du kan også drikke virgin kokosolje, som kan eliminere systemisk gjær og øke immunitet. Andre rensing urter, krydder og te inkluderer Senna, ingefær, cayenne pepper, tree te olje og aloe blader. Begynn med en eller to av disse behandlingene.

Probiotika

Probiotika er "vennlige" bakterier som kan fylle opp kroppens naturlige bakterier, hvorav mange erodere med candida overvekst. Bakteriene kan også rense kroppen for overflødig sopp. De kan også bidra til å øke immunitet. Du kan kjøpe probiotika til enhver helsekost butikk. De nye perleformede kapsler er spesielt effektive da de kan overleve syrene i magesekken. Dette gir dem mulighet til å lettere inn små og store tarmen. Yoghurt er en mat som inneholder disse naturlige kulturer eller flora. Prøv å spise flere yoghurt en dag som en del av din naturlige candida rens. Buttermilk er en annen mat som inneholder probiotika.