Acai er et lilla bær som vokser i klaser på noen av de høyeste palmer i Amazonas regnskog. Kjent for sin allsidighet, har acai egenskaper rik på omega fettsyrer, aminosyrer, elektrolytter, antioksidanter, proteiner og vitaminene A, B1 og E. Bare nylig, har folk i Nord-Amerika oppdaget acai og hvordan det gjør dem føler seg frisk og energisk. Men med produktet, Natrol Acai, allment tilgjengelig på markedet, alt som er i endring.

Historie

Selv om acai Berry har eksistert i tusenvis av år, i 1990-årene, ble det funnet å ha enorme helsemessige fordeler. De innfødte stammene i Amazonas skogen først brukt acai frukt til medisinske formål. Den Shuar stamme brukt acai å bygge opp immunforsvaret, bekjemper infeksjoner, kontrollere nedbrutt utvidelse, øke seksuell lyst og øke en persons energi. Acai ble også oppdaget å kjempe schistosomosis, som overføres av snegler, påvirker den brasilianske befolkningen.

Antioksidanter

Acai bær inneholder antioksidanter som kalles anthocyaniner og flavonoider, som spiller en nøkkelrolle i cellular regenerasjon. Frie radikaler er skadelige stoffer som produseres av kroppen. Men, spise en diett rik på antioksidanter kan påvirke aldringsprosessen og nøytralisere frie radikaler. Ved å redusere frie radikaler, kan antioksidanter bidra til å hindre noen sykdommer, så som kreft og hjertesykdom. I tillegg er acai kjent for å ha mer antioksidant-innhold enn blåbær, tyttebær, bringebær eller bjørnebær.

Kalsium

Løpet av vår levetid, våre bein trenger riktig nivå av kalsium for å fungere effektivt. Den acai Berry har en betydelig mengde kalsium, som kan hjelpe i forebygging av osteoporose hos kvinner. Kalsium bidrar til å styrke bein og forebygge brudd, spesielt i hofter, rygg og håndledd, som ofte er gjenstand for overforbruk. Kombinert med riktig kosthold fylt med andre kalsium-rik mat og vitamin D, kan acai kosttilskudd hjelpe osteoporose.

Senke kolesterolnivået

Selv om acai bær er rike på antioksidanter, de er også høy i fiber. Ved å utnytte deres høye fiberinnhold, kan acai bær være nyttig i å forebygge en sykdom slik som kreft i tykktarmen, ettersom fiberen i acai bær hjelpemidler fordøyelsen og gir næring arteriene. Rik på Omega-3 fettsyrer, kan acai bær også bidra til å forbedre sirkulasjonen og huden ved å øke nivået av protein i kroppen. Senke en persons LDL kolesterol kan forebygge hjertesykdom.

Økt energi

Acai bær har evnen til å bekjempe sykdom og sykdom, på grunn av det høye nivået av antioksidanter. Som et resultat, er kroppen i fri til å frigjøre mer energi. Høye antioksidantnivået øke immunsystem samt energinivå. Noen mennesker har lagt merke til at de har mer energi og utholdenhet som et resultat av å ta en acai supplement hver dag. Dette er også på grunn av det høye innholdet av vitaminer og mineraler som finnes i acai bær, som kan støtte et sunt kosthold ved å tilby noen av de daglige rasjon for visse vitaminer. Tatt i store doser, acai berry minsker appetitten.

Tips

Pass alltid på å sjekke med legen din før du legger kosttilskudd til hverdags regime, spesielt hvis du tar andre medisiner.