Frukt å avgifte kroppen
Det finnes ulike måter å avgifte kroppen din. Noen av dem inkluderer å ta diverse pulver, piller og flytende kosttilskudd som hjelper til å skylle kroppen for giftstoffer. Så er det vann faster hvor du spiser ikke mat i det hele tatt. Til slutt, det er frukt faster. Disse kalles også renser eller detoxes.
Funksjon
Frukt er lett for kroppen å fordøye. Det er også høy i vanninnhold. Begge disse egenskapene gjør det mulig frukt å eliminere giftstoffer fra kroppen din.
Fiber
Frukt er høy i fiberen, noe som bidrar til å skyve avfallet ut av systemet. Dette er spesielt tilfelle når du er forstoppet og kolon er støttet opp.
Funksjoner
Når du bruker frukt for å avgifte kroppen din, er det det eneste som du spiser. Høy fett, bearbeidet og raffinert mat er alle eliminert.
Juice
Frukt er også konsumert i form av juice. Men å avgifte kroppen din, bør du drikke juice som er håndlaget av ferske varianter å sikre at du får masse og alle de næringsstoffene som konvensjonelle juice ikke har.
Syrer
Syre frukt er kjent som noen av de beste frukt for avgiftende. Noen eksempler på disse er appelsiner, ananas, sitroner, tomater og grapefrukt.
Fordeler
Noen vanlige fordeler sett etter detoxing med frukt inkluderer bedre energinivå, bedre søvnmønster, bedre hjernefunksjon og regularitet.