En av de vanligste årsakene til hårtap hos menn er overproduksjon av en metabolitt som kalles dihydrotestosteron (DHT). DHT oppstår når hormonet testosteron kommer i berøring med enzymene i hodebunnen og hud. Når dette skjer, er feil signaler sendes til hjernen og veksten syklus av håret ditt er avbrutt. DHT deretter binder seg til hårsekkene, forårsaker hårtap. Ved å ansette alle metodene nedenfor, kan du effektivt redusere produksjonen av DHT og hindre den fra å binde seg til hårsekkene.

Konsumere så Palmetto urt i tablettform. Denne urten inneholder potente flavonoider, fettsyrer og plantesteroler som stopper DHT fra forming og binding til hårsekkene. Det gjør det også mer proteiner for å trenge inn i hårsekkene, noe som kan resultere i tykkere hårvekst. Den trygge og anbefalte dosering av denne urten er en 500 mg. tablett en gang daglig.

Ta én 500 mg. brennesle blad kapsel hver dag. Bortsett fra sine helbredende egenskaper, kan brennesle blad redusere dannelsen av DHT samtidig hindre at en akkumulering og binding i hårsekkene. Drikk to glass vann når du tar denne kapselen siden det kan legge igjen en bitter smak i munnen.

Drikk ett eller to kopper grønn te for å bidra til å stoppe DHT fra forming og binding til hårsekkene. Grønn te inneholder potente forbindelser som flavonoler og katekiner som kan redusere DHT produksjon. Du kan også ta grønn te kosttilskudd sammen med te. Den anbefalte dosering for denne urten er to 500 mg. kapsler en time før måltider for maksimalt utbytte.

Legg rikelig med soyaprodukter som tofu og soyamelk til kosthold. Soyabønner er rik på organiske forbindelser som kalles isoflavoner som kan stoppe DHT produksjon. Spis 2-3 porsjoner med tofu hver dag.

Massasje gresskar frø olje inn i hodebunnen før du går til sengs hver kveld. Når påføres rikelig til hodebunnen, kan gresskarfrøolje stoppe produksjonen av DHT. Ta en varm dusj for å bidra til å åpne porene i hodebunnen, deretter massere oljen i 15 minutter og la på over natten. Skyll godt i morgen.

Hint

• Du kan kjøpe alle de nevnte elementer til din lokale helsekost butikk.
• Du bør rådføre deg med lege før du tar fatt på selv behandlinger for håravfall og andre hudlidelser.