Digidexo.com

Botemidler for tap av appetitt

Mens et midlertidig tap av matlyst er ingen grunn til å være engstelig, og kan i noen tilfeller være velkommen for å slippe noen pounds, langvarig uvilje mot å spise er en alvorlig sak.

Medisinering

Gjør det til en vane å ta en multivitamin sammen med en mineraltilskudd hver dag. Disse kan bidra til å stimulere appetitten. Hvis du er på medisiner for en annen sykdom, gå til legen din og justere medisiner slik at de ikke påvirker appetitten.

Matvaner

Hvis du ikke føler for å spise i det hele tatt, endre kostholdet. Tenk på mat som du kanskje har lyst til å ha og legge dem til din diett. Har så mye du vil av disse nye matvarer for å ta i størst mulig næringsstoffer at mat tilbud. Også har mindre måltider regelmessig. Drikk nær 2 l vann hver dag for å unngå dehydrering.

Depresjon

Følelsen engstelig, bekymret eller deprimert kan føre til tap av appetitt. Besøk en rådgiver eller ta antidepressive medisiner for å trekke deg ut av problemet og få tilbake appetitten.

Hjem Rettsmidler

Det er visse hjem rettsmidler som er kjent for å gi lindring fra tap av matlyst. Å spise appelsin skiver overstrødd med svart salt (som brukes i indisk mat) og tørket ingefær pulver kan skjerpe appetitten. Et annet middel er å ha rosiner med sort pepper og salt. Daglig inntak av juice av korianderblader eller en blanding av ingefær juice, honning, salt og vann kan bidra til å bringe tilbake din vilje til å spise. Du kan også blande én del av bakken rock salt med fire deler av bakken uraffinert sukker pulver i varmt vann etter måltider for å øke appetitten.

Det finnes andre løsninger også. Mash og press litt vann-gjennomvåt tamarind og drikke løsningen med salt og svart pepper, eller tilsett salt til stekt, malt karve og ta en halv skje etter hvert måltid med vann. Å spise frukt, for eksempel ber, som er tilgjengelig i indisk dagligvarebutikker, og kokte bukkehornkløver og bitter gourd kan bidra til å bringe tilbake appetitten. Ha et glass vann før måltidet, en guava etter et måltid og tomater som helst i løpet av dagen for å skjerpe appetitten. Tender hvete gress juice tas daglig er kjent for å stimulere appetitten også.