Innpakninger brukes for helse og kosmetiske formål. De ikke bare gi huden med rike næringsstoffer, men er også påstått å forbedre sirkulasjonen og klare giftstoffer fra kroppen din. Du vil se dem brukes til vekttap også. Men når du kaste pounds med et sjal er det først og fremst vann vekt. Selv ikke en ekte metode for å få fart vekttap, utføre en vanlig kroppsinnpakning økten vil forbedre huden din tone.

•  Hell 2 kopper vann og ¼ kopp havsalt i en liten gryte. Kok dem på komfyren før havsalt er helt oppløst. Innlemme resten av ingrediensene - 2 ss. essensielle olje av ditt valg og en kopp grønn leire - og justere varmen nivået til blandingen danner en konsistens som våt lim.

•  Gni den oppvarmede blandingen omhyggelig på kroppen din. Tett vikle et rent hvitt laken rundt kroppen din. Du trenger kanskje hjelp av en annen person.

lå i et badekar i 45 minutter til en time før du fjerner kroppsinnpakning. Ifølge QualityHealth.com, vil den oppvarmede leire blandingen og den kompakte natur wraps trekke giftstoffer fra kroppen din og få deg til å svette ut vann vekt.

Avslutt med en varm Epsom salt bad for å fullføre detox prosessen. Epsom salt bidrar til å redusere hevelse og slappe av musklene dine. Bare fyll badekaret med varmt vann sammen med en kopp Epsom salt, en håndfull havsalt og 2 ss. badeolje.

Hint

• Ta en varm dusj før du begynner kroppen brytes prosessen. Dette vil åpne hudens porer for optimal giftig utslipp.
• Drikk mye vann før og etter kroppen din wrap.
• Konsulter lege før du deltar i en kroppsinnpakning økt.
• Hvis du lider av allergi indusert hudreaksjoner, diabetes, hjertesykdom, sirkulasjon problemer, eller ammer eller er gravid, bør du unngå å ha en kroppsinnpakning.