Interne kroppslukt refererer til ideen om at din interne helse kan påvirke lukten av svette løslatt fra porene. Ulike helseproblemer, samt livsstilsvalg kan føre en person til å oppleve kroppslukt. I stedet for å dekke opp kroppslukt med parfyme og parfymerte deodoranter, kan du gjøre noen livsstil justeringer for å bli kvitt tilstanden. Før du prøver å kurere interne kroppslukt naturlig, snakke med legen din for å utelukke eventuelle medisinske tilstander som kan være årsaken til tilstanden.

Bruksanvisning

Fjern eventuelle sterkt luktende matvarer fra kostholdet ditt. Lukten fra visse matvarer, som hvitløk og karri, kan slippes ut gjennom porene etter å ha spist. Andre stoffer du bør slutte å bruke for å kurere interne kroppslukt inkluderer alkohol og tobakk.

Spis melk, ost og andre meieriprodukter i moderate mengder. Mennesker i vestlige land forbruker mye av meieriprodukter og det sies at dette fører til at befolkningen til å lukte dårlig til folk fra andre nasjoner.

Juster kostholdet til å inkludere mer rå og økologisk frukt og grønnsaker. Det antas at en dårlig diett kan ofte være årsaken til indre kroppslukt. I stedet for å spise mat med høyt fett, som stekt mat og fast food måltider, bør forrettene bestå av stort sett magre proteiner, frukt og grønnsaker.

Drikk mye vann. For å hjelpe detox kroppen for giftstoffer som kan være årsaken den interne kroppslukt, drikke seks til åtte glass daglig.

Bruk kosttilskudd for å hjelpe kurere din interne kroppslukt. Det finnes en rekke kosttilskudd og vitaminer som er kjent for sin evne til å bidra til å eliminere en persons kroppslukt. Vitamin B-kompleks, sink og klorofyll kan alle bli tatt som et supplement for å hjelpe tilstanden. En dose på 150 mg vitamin B-komplekset, 30 mg sink og en spiseskje av klorofyll er de typiske anbefalinger.

Tips og advarsler

• Praktisere god hygiene kan også bidra til å eliminere kroppslukt. Husk å dusje regelmessig, spesielt etter trening eller fysisk arbeid.