Høyt blodtrykk er en alvorlig sykdom som ofte viser ingen symptomer før det er i en avansert tilstand. Som blodtrykket øker, veggene i blodårene trekker seg sammen, kan der forårsake blodpropp, hjerneslag og hjerteinfarkt. Katekiner i grønn te gir en effektiv måte å senke moderat høyt blodtrykk.

Funksjon

Katekiner er en sammensatt i grønn te som hemmer enzymer som styrer blodåre innsnevring å holde fartøyene fra innsnevring.

Forebygging / løsning

En kopp grønn te daglig kan forhindre utviklingen av hypertensjon i noen som har grenseblodtrykksnivåer.

Potensial

Grønn te har potensial til å forebygge utviklingen av aterosklerose (herding av arterieveggene).

Expert Insight

En åtte-års studie av kinesiske forskere publiserte i 2005 i "Archives of Internal Medicine," fant at av 1500 friske voksne deltakerne, var 46 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk enn ikke-de som drakk minst fire gram te per dag te drinkers. De som drakk 20 gram te hver dag var 65 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk.

Time Frame

I studien som er nevnt ovenfor, tok det et gjennomsnitt av ett år for å hypertensjon lavere til et normalt område. Fortsetter å drikke grønn te vedlikeholdt sunne nivåer av blodtrykk.

Fordeler

I tillegg til å senke høyt blodtrykk, grønn te er gunstig for høyt kolesterol og blodpropper. Grønn te er også bra for å bekjempe frie radikaler som forårsaker celleskader fordi den inneholder polyfenoler, som er antioksidanter.