Klebe capsulitis, også kalt frossen skulder, manifesterer seg som smerte, stivhet og hindret range-of-bevegelse i skulderen. Vevet rundt de felles avstiver, fører til dannelse av arrvev, og gjør bevegelsen av skulderen smertefull og vanskelig. Frossen skulder er ofte forårsaket av en skade, men kan også utvikle seg når leddet er underutnyttet på grunn av kroniske smerter eller annen kronisk sykdom som leddgikt. Medikamentell behandling starter vanligvis med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Hvis symptomene vedvarer, kan legene gi kortikosteroid injeksjoner og foreskrive fysioterapi. I alvorlige tilfeller, er kirurgi nødvendig. Men det finnes alternative behandlinger som ikke krever medikamenter eller kirurgi.

Hjem Behandlinger

Hjem terapi for frossen skulder inkluderer stretching, og anvendelsen av isposer og / eller og varmeputer. Påfør en ispose eller pose med frosne grønnsaker til skulderen i 15 minutter hver 4 til 6 timer for å redusere smerter og betennelser. Du kan også varme opp skulderen før trening / strekninger i 10 til 15 minutter. Tar en varm dusj er også en god prep før stretching.

Fysioterapi

Fysioterapi kan omfatte dype vev massasje, og skulder manipulasjon. I mer alvorlige tilfeller kan skulder manipulasjon innebærer blir satt under generelle anesthesia.Therapists vil trolig foreskrive en rekke strekninger og øvelser for å øke mobilitet. En av de viktigste strekningene brukes til å forbedre frossen skulder kan omfatte en pendel strekning, hvor du lar armen til å svinge frem og tilbake, deretter side til side, deretter i små sirkler. Din terapeut kan inkludere vekter etter en viss periode. Andre strekninger kan omfatte en armhulen strekning, hvor du hvile den berørte armen på en kiste-høy sokkel og bøy knærne åpning armhulen; en finger gange stretch-- vendt mot en vegg og "walking" fingrene opp veggen for å heve armen til skulderhøyde; og et håndkle strekning --- fatte en hånd håndkle med begge hender og holde den i en 45-graders vinkel, med god arm å trekke den berørte arm mot korsryggen.

Akupunktur

Akupunktur, innsetting av fine nåler på bestemte trykkpunkter i kroppen, har vært brukt med hell for å behandle frossen skulder. Den teknikk som brukes er "kontralaterale nåling" der acupoint brukes på høyre side til den venstre frossen skulder og vice-versa. Innføring av nålene 2 1/2 inches inn i huden og blir etterfulgt av rotasjon av en bred-amplitude nål med løfte- og skyvning. Nålen er igjen i 20 minutter, med tre korte manipulasjoner i løpet av denne tiden. Pasienten blir bedt om å utføre en rekke strekninger i løpet av prosessen.

TENS behandling

Trancutaneous elektrisk nervestimulering, eller tiere, innebærer taping elektroder til huden og levere en liten elektrisk strøm til bestemte punkter på en nerve reaksjonsvei for å frigjøre endorfiner som blokkerer smerte.

Distensjon

Distensjon innebærer injeksjon av sterilt vann inn i den felles kapsel. Distensjon kan strekke vevet rundt leddet, noe som gjør det enklere å flytte. En liten mengde vann injiseres i de berørte ledd - det er kontrastmaterialet i fluidet, slik at fremgangsmåten kan følges visuelt på en bildeenhet. Fluidet er sett å utvide skjøten, og, i visse tilfeller, strømmer fluidet ut av skjøten i en bestemt retning, noe som kan bidra til å diagnostisere problemet området. Den distensjon med fluidet kan også forstyrre arrvev, åpne skjøten og bedre bevegeligheten.