Etter å ha gastric bypass operasjon, de fleste pasienter føler at de har fått et nytt liv. Imidlertid er kirurgi bare det første skrittet mot en slankere selv. Livslang kosttilskudd endringer er nødvendig for å miste overflødig vekt og engasjement for disse endringene er nøkkelen. Mens legen vil gi pasienten en bestemt diett å følge, nedenfor er noen gode generelle skritt å ta når du prøver å spise riktig etter gastric bypass.

Bruksanvisning

•  Velg mat som er høy i protein og lavt på fett, fiber, kalorier og sukker. Riktig inntak av de riktige typer næringsstoffer er viktig skritt i å spise ordentlig etter gastric bypass.

Spis dine måltider uten å drikke væske. Fluids legge til en følelse av fylde, og dette vil hindre deg fra å konsumere tilstrekkelige mengder av riktig mat etter gastric bypass.

Endre porsjoner til 1/4 kopp eller to gram mat per sittende. Etter tilstrekkelig tiden går, kan du spise opp til en kopp mat per måltid.

Hold snacks til et absolutt minimum. Snacking mellom måltidene, spesielt i de tidlige fasene av bedringen fra gastric bypass, kan føre til kvalme, diaré og svette.

Hold deg til en daglig spising rutine. Prøv å planlegge måltidene dine nøye, til bestemte tider, men alltid variere maten valg, slik at du ikke blir lei med diett.

Tips og advarsler

• Alltid spise sakte og tygge maten nøye. Dette vil forhindre kvalme og oppkast (vanlige bivirkninger for gastrisk bypass pasienter).
• Hold deg hydrert. Drikk kalorifattig drikke eller vann, men begrense inntaket til 3-4 gram om gangen.
• Hold søtsaker til et absolutt minimum. Overflødig sukker kan føre til "dumping syndrom" (følelser av kvalme, hevelse og svetting).