De fysiske endringene som følger oppvekst hos jenter er tankene boggling. Den viktigste utviklingen vil være begynnelsen på hennes menstruasjonssyklus. Det er ditt ansvar som en liten jente mamma, for å forberede henne på menarche (hennes første periode). Det er foreslått at denne talen bør skje før din datters tiende bursdag. Og husk at hun kan ha hørt noen ing
fo (eller mis info fra venner), men du må fortelle henne det faktum, i en støttende måte.

Bruksanvisning

HVA-Menstuation oppstår mellom 10-13 år av alder. Et menstruasjonssyklus varer fra den første dagen i en periode til den første dag i den neste. Blødningene varer 5-7 dager, tyngre flyt i starten, deretter lightening i flyt mot slutten. Menarke er en jente første menstruasjon og viser at hun er i stand til å reprodusere.

HVORFOR-Eggstokkene på venstre og høyre for livmor produsere hormoner. Disse hormonene arbeider sammen med hypofysen til å produsere et egg og klar endometrial (slimhinnen i livmoren) for mottak. Hvis egget ikke blir befruktet, det bryter ned, som gjør slimhinnen i livmor, og blødningen begynner.

Gjør det vondt? -Det Kan være en hodepine, kan du føle "humørsyk", brystene kan være ømme, før og dagen du starte perioden. Kramper og vondt i ryggen kan forekomme. Men vanligvis er Ibuprofen er effektiv til å behandle smerte.

VIL ALLE VET? -Nei, Du kan bruke en pute som holder seg til deg underbukser eller en tampong, som du kan sette inn i skjeden din. Det er viktig å fjerne og erstatte tamponger ofte, som hvis de blir stående i for lang tid, kan en infeksjon. Avhending av brukte tamponger og pads bør være så hygienisk som mulig og innpakket i toalettpapir eller en plasthylse, før de legges i en hvilken som helst beholder. Rekvisitter av en pute og en tampong bør være tilgjengelig for din datter å se)

Tips og advarsler

• Denne diskusjonen må skje før menarke, slik at din datter til å fordøye informasjonen, og muligens spørre deg for ytterligere informasjon eller avklaring.
• Ikke gjør diskusjonen skummelt, bare holde seg til fakta.
• Noen kvinner feire denne begivenheten, ved å kjøpe gaver til sine døtre. Jeg egentlig aldri tenkt på det på den måten, men det er et alternativ.