Digidexo.com

Hva du skal gjøre hvis noen er Suicidal?

Det er ikke en situasjon noen gang ønsker å være i. Men med 33 300 mennesker i USA begår selvmord hvert år, oddsen er dessverre godt at det kan komme en tid når du trenger å vite hvordan du kan hjelpe noen som er suicidal. Selvmord berører alle sosioøkonomiske grupper, raser, alder brak og kjønn. Alle som har blitt skjøvet for langt eller lidd for mye er i fare. Det er ingen garantert måte å hindre et selvmord, men følgende råd kan hjelpe.

Få hjelp

Finn en måte å kontakte nødetatene og be om deres hjelp. Gjør diskret bruk av mobiltelefonen din, hvis mulig, eller prøve å få en melding til noen andre og ha dem sette samtalen for deg. Hvis dette ikke er mulig, forklare behovet for å ringe etter hjelp. Du kan ha til å håndtere sinne og beskyldninger om svik, men hvis du føler at situasjonen er kritisk, gjør det likevel. Ikke prøv å håndtere situasjonen på egen hånd eller tillate deg selv til å tro at selvmord trusselen er et forsøk på "å få oppmerksomhet." Suicidale uttrykk og kommentarer bør tas på alvor. Gjør ditt beste for å holde seg rolig, og å holde den andre personen rolig, hvis mulig. Prøv å ikke handle sjokkert, forferdet eller forvirret av hans oppførsel.

Lytt

Når hjelp er på vei, eller hvis det ikke er noen umiddelbar krise, kan du prøve å snakke ut ting. Ta deg tid til å lytte til hva som blir sagt. Oppmuntre noen form for selvutfoldelse og prøver å være sympatisk til situasjonen. Tilbyr komfort, hvis mulig, eller uttrykke bekymring for den nåværende situasjonen. Mange suicidale mennesker føler at verden ville være et bedre sted uten dem i det; noen enda tror ingen ville legge merke til om de rett og slett forsvunnet. Stille spørsmål om selvmord: finne ut hvordan, når og hvor hun planlegger å gjøre det. Hvis planen er allerede i gang, eller synes overhengende, ikke forlate, uansett hva, inntil profesjonell hjelp kommer.

Prøv å forstå

Den situasjonen som gjør livet uutholdelig kan ikke virke som at stor av en avtale til deg. Det handler ikke om omstendighetene; det handler om hvor mye smerte omstendighetene forårsaker. Hvis det var mulig å "bare snap out of it" eller komme over det eller takle det, ville de.

Følg Through

Når faren har gått eller profesjonell hjelp har kommet, bo for så lenge du kan. Sjekk i noen få dager for å sørge for at din venn eller elsket en mottar riktig behandling og medisinering. Du ble valgt i et øyeblikk av krisen og klarert med en annen persons liv, enten du ønsket å være eller ikke. Til noen som føles som om deres liv er ikke noe, vel vitende om at en person bryr seg nok til å prøve og redde dem kan utgjøre hele forskjellen i verden.