Digidexo.com

Hva er gode karrierevalg for de med bipolar lidelse?

Personer med bipolar lidelse er utsatt for perioder med ustabilitet, selv når de tar medisiner og får behandling. Som et resultat, de med bipolar lidelse har spesielle behov på arbeidsplassen. Det er visse egenskaper en person med bipolar lidelse bør se etter i en karriere for å opprettholde stabilitet og være forberedt på perioder med mani og depresjon.

Stabilitet

Det er viktig å prøve å finne en stabil posisjon når man lider av bipolar lidelse. Stadig måtte finne nytt arbeid kan føre til humørsvingninger i forbindelse med bipolar lidelse å være hyppigere og mer intense. Du kan også velge å snakke med sjefen din om sykdommen din, da dette kan gjøre ham mer forståelse om hvordan sykdommen din påvirker dine arbeidsvaner, men bare gjøre dette hvis du føler deg helt komfortabel å ha denne samtalen med ham.

Konsistente Timer

I "The Bipolar Disorder Survival Guide," forfatteren David Miklowitz forklarer at den beste måten å opprettholde stabilitet er å jobbe de samme timer hver dag, for eksempel, arbeider fra 9 am til 17:00 mandag til fredag. Når du har timer som svinger, stemninger er mer sannsynlig å svinge. Det er viktig at de med bipolar lidelse har en konsekvent tidsplan for å unngå triggere til mani og depresjon.

Fleksibilitet

Hvis du har bipolar lidelse, prøv å få en karriere som gir mulighet for avspasering på grunn av sykdom. Det er noen ganger umulig å forutsi når perioder med depresjon vil forekomme, noe som gjør det vanskelig for deg å gå på jobb. En karriere som gir deg en rimelig tid av er den beste måten du kan beholde jobben og fortsatt ta vare på deg selv. Mesteparten av tiden, vil sjefen din være forståelse av sykdommen din hvis du snakker med henne.

Forutsigbar

Selv om karrierer hvor du gjør det samme dag etter dag kan være kjedelig, for de med bipolar lidelse slike jobber kan hjelpe med stabilitet. Overraskelser eller endringer på arbeidsplassen kan utløse hypomani og føre til en full manisk episode. Selv om det fortsatt vil være uventede hendelser på arbeidsplassen, plukke en karriere med forutsigbare arbeidsoppgaver kan bidra til å holde disse forstyrrelsene til et minimum, og i sin tur bidra til å holde bipolar lidelse under kontroll.

Lønnet stilling

Når du har bipolar lidelse, vil det være ganger når du har til å savne jobben på grunn av sykdom. Hvis du arbeider en time stilling, kan dette negativt påvirke din økonomi. Siden problemer med økonomi kan allerede skje når du er bipolar, presenterer dette et problem. En lønnet stilling er den beste måten å være i stand til å ta av den tiden du trenger, og fortsatt gjøre det samme beløpet, slik at du kan betale dine regninger.