Ryggsmerter påvirker nesten 30 prosent av befolkningen til enhver tid. Årsaken til denne smerten er ofte uforklarlig og kommer gradvis over tid. Uten et traume, er diagnostisering av ryggsmerter ofte vanskelig å fastslå, noe som gjør behandlingen svært vanskelig og tidkrevende. Et aspekt av ryggraden som er avgjørende for diagnose og behandling av ryggsmerter er den fasett felles.

Funksjon

Ryggraden spiller en sentral rolle i den generelle helsen til et individ, og når ryggraden begynner å bryte ned, det påvirker ikke bare det lokale området, men områdene rundt ryggraden og i hele kroppen. Spinal stabilitet spiller en betydelig rolle i hele kroppen stabilitet og likevekt. En viktig faktor i denne stabiliteten er den rollen de nervøse spiller med ryggraden og dens stabilitet. Det var en gang trodde at ryggvirvlene ikke ble innervated av nerver, men det nå allment akseptert at alle områder --- inkludert fascia, muskler, synovial ledd, leddbånd, ryggvirvler og mellomvirvelskiver --- innerveres omfattende. En viktig aktør i spinal biomekanikk er fasett leddene, som er der en ryggvirvler artikulerer med en annen. Disse leddene holde ryggraden stabilisert seg og gi kontinuerlig tilbakemelding til hjernen med hensyn til hvor ryggraden er plassert til alle tider.

Effekter

Enhver forskyvning av fasett leddene sender økt signaler til ryggmargen, bombardere den med smerte signaler. Disse smertesignalene, dersom de vedvare over en periode av tid, utvikler seg til kroniske smerte problemer. Den forskyvning av disse fasett leddene sammen med tilhørende betennelsen kan legge press på nerverøtter som kommer ut av ryggraden, noe som fører til muskelkramper i de omkringliggende bløtvev i ryggraden.

Advarsel

Ryggsmerter er noe som de fleste tar for gitt, og av og til se bort fra, på grunn av sin frekvens i den generelle befolkningen. Det er viktig å huske, skjønt, at bare fordi noe er felles, som ikke gjør det normale. Kroniske ryggsmerter forårsaket av fasett leddene er et faresignal om at noe er galt strukturelt i kroppen, å sette mer stress på disse leddene enn det bør være.

Behandling

Den vanligste formen for behandling for nedre ryggsmerter er chiropractic omsorg. Mobilisering av fasett leddene reduserer ofte smertesignalene til ryggmargen, noe som resulterer i redusert smerte og økt bevegelsesutslag i korsryggen. For akutte situasjoner kan NSAIDS (non-steroide anti-inflammatoriske) være foreskrevet for å redusere smerter og betennelser midlertidig. Selv om muskler spasmer fører sjelden feiljustering av fasett leddene forårsaker smerte, er massasje en praksis regelmessig brukt for å løse dette.

Forebygging / løsning

Forebyggende behandling er ofte den beste forsvarslinje mot lavere tilbake problemer, som episoder som skjer en gang har en tendens til å gjenta seg tettere sammen med mer alvorlighetsgrad. Flere øvelser som styrker kjerne og korsryggen er ofte foreskrevet for å redusere disse sjansene. Kjernen øvelser som beskytter ryggsøylen mest er mage planker og oppkvikkende. De nedre rygg-styrke øvelser som gir mest nytte er "Superman" og "fugl hund."