Smerte og ubehag av kronisk spenningshodepine kan være en stor hindring for å nyte livet. Det er flere kinesiske urter som har vært kjent for å lette effektene av hyppige spenningshodepine.

Kinesisk lakrisrot

Smerten fra spenningshodepine kan lindres ved kinesisk lakris rot, som inneholder egenskaper som ligner på aspirin. Omtrent seks gram kan hjelpe avverge hodepine ubehag.

Peppermynte

Når gnidd inn i pannen eller nakken, olje av peppermynte --- kjent som Bo Han i kinesisk medisin --- også besitter aspirin-lignende kvaliteter.

Poria Cocos

Poria cocos, ellers kjent som indisk brød, er en sopp som vanligvis benyttes i kinesisk medisin. Den er tilgjengelig fra mange urte forsyne butikkene og blir ofte brukt som en del av beroligende urteblandinger.

Hvit Willow Bark, Valerian og Wild Lettuce

Mens white willow bark fungerer som en anti-inflammatorisk, vendelrot og vill salat begge har avslappende egenskaper. Denne kombinasjonen gjør en utmerket balsam for en spenningshodepine. Vær forsiktig med white willow bark og ikke ta mer enn 60 milligram per dag.

Ingefær

Ingefær er en multifunksjonell urt som brukes til å behandle en rekke plager; det kan lindre smerter og motvirke spenninger. Gni en liten mengde ingefær olje inn i templene kan gi lindring fra en spenningshodepine.